Aké potraviny bielenie zubov?

Jedlo pre biele zuby je proces, ako sa vyhnúť škvrnám, ktoré spôsobujú potraviny, než jesť niektoré potraviny, ktoré sú bieliacich prostriedkov na zuby. Nič nefunguje, rovnako ako profesionálny stomatológia, ale niektoré druhy ovocia a zeleniny urobiť trochu pomôcť v pátraní. Výsledky nie sú rýchle a dramatické, ale stále vykazujú určitý úspech. Úvahy

Aby zuby biele, ľudia by mali vyhnúť sa škvŕn, ktoré spôsobujú potraviny a látky, ako je to len možné. Niektoré z nich patrí káva, čaj, čučoriedky, červené víno a sójovú omáčku. Jednoduché pravidlo je všetky potraviny, ktoré spôsobí tvrdohlavý práčovňa škvrna môže škvrna zuby tiež. Čistenie zubov alebo aspoň vyplachovanie niečí ústa vodou po konzumácii týchto potravín pomáha veľa. Tabak spôsobuje tiež farbenie.
Identifikácia

Niektoré potraviny sa odstránili baktérie, ktorá spôsobuje zubný plak, látku, ktorá stvrdne do nažltnutého kameňa, ak nie zotrel čoskoro. Chrumkavé ovocie a zelenina sú najlepšou voľbou tu. Jablká sú perfektné a karfiol, mrkvu a zeler práce tiež. Vlákna čistí zuby, a tieto potraviny tiež stimulujú produkciu slín, čo pomáha udržať doska od tvarovania.
Funkcia

Citrónová šťava môže mať bielenie účinok na zuby, ale zubári radia, pretože kyslý charakter môže poškodiť zubnú sklovinu. Lepšie ovocie vyskúšať, je jahodová. Kaša jahody môžu byť kombinované s 1/2 čajovej lyžičky. jedlej sódy a vody pre pastu, ktorá poskytuje určitú výhodu bielenie. Zuby by mali byť kartáčovaný pastou potom odstrániť zvyšky ovocia, opatrne, aby nedošlo k žiadnej žuvačky alebo poškodenie smaltu z jahôd semien. Jedlá sóda tiež môžu byť použité samostatne s vodou na pastu. Obe metódy by mala byť použitá iba raz týždenne alebo menej často, pretože jedlá sóda, je ťažké na sklovinu.
Typy

lyžička bieleho octu jablčného zmieša sa pohárom vody činí efektívna ústna voda pre bielenie zubov. Je dôležité zriediť ocot s vodou, pretože inak môže dôjsť k poškodeniu ocot zubnú sklovinu cez time.Although nie je jedlo, peroxid vodíka je hlavnou zložkou vo väčšine bieliace prípravky, vrátane tých, ktoré používajú v profesionálnych stomatologické výkony. 3-percent roztok peroxidu vodíka nájdete v hnedej fľaši v diskontných predajniach a lekárňach možno použiť ako ústna voda doma pre svoje bieliace vlastnosti - proste dávať pozor, aby prehĺtať
prevencia /. Riešenie

Dobrá starostlivosť o chrup je najlepšie preventívne opatrenia, aby zuby biele. Čistiť zuby po každom jedle, skôr než len dvakrát denne je dobrý prospech. Prechod na nový zubnú kefku aspoň raz za dva mesiace tiež pomáha, pretože štetiny sa opotrebované. Dentálnou niťou aspoň raz denne odstraňuje zvyšky, ktoré môžu nakoniec zmeniť v zubný kameň a zobrazujú sa ako žlté oblasti okolo ďasien linky. Profesionálne čistenie zubným lekárom aspoň raz za rok je tiež skvelý spôsob, ako udržať zuby biele.