ZDRAVIE
www.543628.com
 Krok číslo jedna je , aby prestali fajčiť . Všetci sme videli fajčiara zuby , sú zelené , škaredé , a páchnuce . Dajte na to , že cig , nepotrebujete , a v dlhodobom horizonte , bude pravdepodobne robiť niečo dobré . 
 2 
 Vezmite pohár a naplňte malé množstvo to s vodou . Uistite sa , že je to viac či menej lyžice veľkosť vodou . Teraz zmiešajte v niektorých vodíka Paroxide s ním . 
 3 
 Vložte ju do úst , ale Neprehĺtajte . Swish to a Girgle okolo . Nechajte to na možno minútu alebo tak . Po slovách vypľuť ( a možno budete chcieť , aby wrinse ústa ) . Teraz so zubnou pastou . 
 4 
 čistíte zuby , ako by pravidelne . Táto príručka je založená na štandardnej " kefa dvakrát denne " rutinné . Počas týždňa , by mali byť výsledky nápadný . Len tak ďalej , aby zaistili , že vaše zuby zostať healhy . 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com