O prírodné doplnky ako potláčajúcich chuť k jedlu

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, obezity v Spojených štátoch dramaticky vzrástla v posledných dvoch desaťročiach. V dôsledku toho rastie počet ľudí s nadváhou sa obracia na potlačenie chuti do jedla, ako schudnúť. Predpis potlačenie chuti do jedla je ťažké získať, a môže mať nepríjemné vedľajšie účinky. Prírodné doplnky stravy používané ako potlačenie chuti do jedla bol získal popularitu v posledných rokoch kvôli predpisovaní liekov problémy. Bohužiaľ, aj bylinné potláčajúcich chuť k jedlu spôsobiť závažné nežiaduce účinky a zdravotné komplikácie. Rovnako ako u iných liekov, poraďte sa so svojím lekárom, než začnete prírodné doplnky ako potlačenie chuti do jedla. Funkcia
potláčajúcich chuť k jedlu

kontrolovať chuť k jedlu a zabrániť prejedanie. V podstate, oni prinútiť telo do pocitu úplnej, čím sa zníži fyzickú chuť na jedlo. Niektoré práce tým, že spomaľuje vstrebávanie potravy a zníženie rýchlosti, s akou jedlo sa pohybuje zažívacím traktom. Ostatné potláčajúcich chuť k jedlu vplyv na centrálny nervový systém znamená, že podobné stimulačné lieky
Typy

Existujú tri hlavné typy prírodných doplnkov ako potláčajúcich chuť k jedlu:. Celých potravín, proteínový prášok a bylinných doplnkov. Efektívne plnohodnotné potraviny sú prírodné potlačenie chuti do jedla patria vodné, organické uhorky, jablká a zelená listová zelenina. Všetky tieto práce s telom pre zníženie chuti do jedla prirodzene. Srvátkový proteínový prášok je účinný prírodný potláča chuť do jedla, ktorý bol používaný diétu po mnoho rokov.

Populárna bylinné doplnky patria vŕba biela Glukomanán efedrín a ľubovník bodkovaný. Kaktus-ako závod s názvom Hoodia gordonii bol dostáva pozornosti v tlači, vďaka svojim vlastnostiam ako silný potláča chuť do jedla. Kým Hoodia nie je k dispozícii vo svojej surovej podobe je k dispozícii v mnohých prírodných produktov doplnok stravy.
Výhody

používať opatrne a pre krátkodobé Pojem, prírodné doplnky, ako potlačenie chuti do jedla môže poskytnúť dieters s možnosťou vytvoriť si zdravé stravovacie návyky pri strate malého množstva váhy. Poskytujú dočasnú úľavu od potravín, chute a pomáhajú pri liečbe nutkavé prejedanie. Potláčajúcich chuť k jedlu sú najefektívnejšie a najprínosnejšie ak je použitý v kombinácii s inými stratégiami chudnutie a pravidelné cvičenie.
Nežiaduce účinky
účinky

Bočné líšiť v závislosti od typu dodatku. Tí, ktorí majú močopudné vlastnosti môže spôsobiť nadmerné močenie, dehydratácia a hnačka. Byliny alebo iné prípravky, ktoré pôsobia na centrálny nervový systém môže spôsobiť tras, závraty, nespavosť alebo bolesti hlavy. Ďalšie závažné nežiaduce účinky patrí tie spojené s toxicitou, interferencia s reguláciou hladiny glukózy v krvi a serotonínového syndrómu.
Úvahy
potláčajúcich chuť k jedlu

, aj keď je prirodzené, môže byť fyzicky návykový, ak brať dlhodobo. Okrem toho, že sú účinné iba pri ich prijatí, a priaznivé účinky odznejú rýchlo. Pokiaľ zdravé stravovacie návyky nie sú stanovené, bude tendencia prejedať sa vráti, akonáhle potláčajúcich chuť k jedlu sú prerušené. Chute sa môžu stať významným po ukončení potlačenie chuti do jedla, čo vedie k nárastu telesnej hmotnosti.