Tekuté diéty pre rýchle chudnutie

Tekuté diéty zvyčajne spočívala v nahradení jedla s tekutinou, ktorá by mohla zahŕňať kokteily, ovocné nápoje alebo polievky, aby sa skúsenosti rýchle chudnutie. Tekuté diéty sú často používané po operácii žalúdka v dôsledku neschopnosti žalúdku absorbovať živiny z pevných potravín. Ktoré sa zvyčajne používajú pre krátkodobé zníženie hmotnosti, a môže mať za následok rýchle chudnutie, ktoré môžu alebo nemusia byť udržateľná dlhodobo. Slim-Fast

Slim-Fast strava bola asi pre asi 25 rokov a použitie trasie na podporu chudnutia medzi diétu. Má v úmysle pomôcť dieters stratiť až 2 libry týždenne pomocou svojej produktovej rady, ktorá zahŕňa trasie, stravovanie, občerstvenie a jedlo bary. Slim-Fast odporúča vymeniť dve jedlá a jedno občerstvenia s koktaily a jesť večeru, ktorá je s nízkym obsahom tuku, znížiť a kontrolovať spotrebu kalórií. Výrobky možno zakúpiť v obchodoch za $ 12 až 15 dolárov za 12-pack z vopred pripravených miešaných diétne nápoje. Je tiež k dispozícii vo forme prášku, ktorý sa zmieša s mliekom pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
Optifast

Optifast hovorí, že jeho otrasy pomáhajú udržiavať diétu nutričné ​​hodnoty a zároveň klesá prebytočné kilo konzumáciou IDS nápojov a kokteilov ako náhrada jedla. Nápoje používajú kalórií a kontroly veľkosti porcií na podporu chudnutia. Optifast spoločnosť ponúka podporu a poradenstvo na klinikách a na svojich internetových stránkach pre klientov rovnako. Ponúka pre-zmiešané a práškové nápoje, koktaily, polievky a výživné tyčinky. Spoločnosť odporúča vymeniť až dve jedlá denne pomocou svoje výrobky, aby sa schudnúť. Optifast môže byť tiež použitý po bariatrickej chirurgie ako náhrada jedla. Podľa tristarmedical.com, internetové stránky na klinike v Los Angeles, pitie päť porcií na Optifast nápoje zaisťuje 100 percent odporúčanej dennej živín. Optifast možno zakúpiť v klinických centrách alebo poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Optifast program možno spustiť kdekoľvek od $ 8 až 12 dolárov za deň, alebo až na 400 dolárov za mesiac.
Medifast

strava Medifast kvapalina sa skladajú z koktaily, ktoré obsahujú bielkoviny, vitamíny a minerály, aby splnili celkové nutričné ​​potreby. Tieto výrobky sú nízky obsah laktózy a sójové a význam, že sú srdce zdravé. Existujú rôzne balíčky pre rôzne redukčné ciele a produkty je možné zakúpiť on-line prostredníctvom webových stránok Medifast, ordinácií a iných on-line zdrojov. Medifast tekutá strava zahŕňa polievky, kokteily a ovocné nápoje, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo. Strava spôsobuje úbytok hmotnosti pomocou obmedzenie kalórií. Medifast webových stránkach tiež potraviny, ktoré možno zakúpiť, vrátane vegetariánskej cestovného. Medifast tvrdí, že účastníci programu môžu stratiť až 5 libier týždenne na svojich programov. Program má rôzne požiadavky na mužov a ženy, s pánske koktaily všeobecne majú vyšší obsah bielkovín. Medifast programu stojí asi 11 dolárov za deň, alebo 300 dolárov za mesiac.
Výhody
diéty

Tekuté majú niektoré výhody, ak sa snažíte schudnúť rýchlo. Aby bolo možné stratiť 1 kg tuku, budete musieť odstrániť alebo spáliť 3500 kalórií. Tekuté diéty práce tým, že obmedzuje príjem kalórií a obvykle spôsobí, že schudnúť rýchlejšie ako normálne, nutrične vyváženej stravy. Napríklad na Slim-Fast diétny plán, mali by ste v priemere 1200 kalórií za deň, čo je 800 až 1800 menej, ako je odporúčaná denná príjem kalórií pre stredne aktívny pre aktívne ženy a muža podľa Food and Drug Administration. Strava takéto obmedzenia vám môžu pomôcť stratiť až 5 libier týždenne.
Nevýhody

schudnúť príliš rýchlo, môže dôjsť k strate svalovej hmoty, rovnako ako tuk. Kalórie obmedzujúce a tekutej stravy môže tiež viesť k nevyváženej výživy a choroby. Podľa dietspotlight.com, webové stránky, ktorá skúma rôzne diéty, možno tekuté diéty tiež spôsobiť závraty, chudokrvnosť, zápcha, kŕče, a vo vážnejších prípadoch, srdcová arytmia. Závesné, voľnej kože je tiež vedľajším účinkom schudnúť príliš rýchlo. Okrem obmedzenia kalórií je ťažké udržať a hmotnosť by mohla byť opäť rýchlo, keď sa obnoví pravidelné stravovacie
Referencie

DietSpotlight.com: Kvapalina. Diéty

Vanderbilt.edu

AOLHealth: Slimfast