ADHD s vysokým obsahom bielkovín

Známy lekár a výskumník , Dr Daniel Amen , naznačuje , že zmena niečí strava môže pomôcť zlepšiť príznaky AD /HD alebo deficit pozornosti /neporiadok hyperaktivity . Neexistuje žiadna štandardná prijatie v zdravotníctve o tom , ako strava ovplyvňuje príznaky ADHD , alebo dokonca , že to vôbec . Avšak , Veru je výskum a neoficiálne dôkazy z iných zdravotníckych odborníkov a pacientov sa naznačuje , že zvýšenie bielkoviny by mohla prispieť k zlepšeniu celkovej funkcie mozgu . Na druhej strane , môže byť znížená príznaky ADHD . Protein ovplyvňuje neurotransmitery

Podľa Dr Veru , bielkoviny sú dôležité pre zdravie mozgu , najmä funkcie neurotransmiterov , ktoré majú vplyv na ADD príznakov .
Ako Protein pomáha

Zvýšenie bielkovín v strave môže zlepšiť produkciu nevyhnutných aminokyselín , ktoré zlepšujú funkciu mozgu .
Zdroje
Protein
< p > Dr Veru navrhuje jesť kompletné bielkoviny - . Ako kuracie , morčacie , nízkotučné mliečne výrobky a sója
Bielkoviny v každom
Meal

Jesť zdravé bielkoviny , pri každom jedle môže zlepšiť funkciu mozgu po celý deň , v závislosti na Amen .
občerstvenie

Mid celodenné občerstvenie s proteínmi majú ukázaný sľub v Veru strava výskumu ADHD .