Ako schudnúť s diétou Detox

Detoxikačné diéty sú zastrašujúce ešte zaujímavé . Celebrity a Hollywood nádeje prisahajú detoxikačných diét , ktoré im pomôžu získať telo svojich snov , ale chudnutie s diétou detox je náročné a nie nutne trvalé . Napriek tomu výsledky môžu byť dosiahnuté len za pár dní do jedného mesiaca starostlivého plánovania . Pokyny
1

Pite veľa vody a zeleného čaju . To vám pomôže začať splachovanie toxíny z vášho tela .
2

Jedzte veľa bio ovocia a zeleniny . Ak nie sú ekologické , nezabudnite si umyť zeleninu a ovocie , ako sa zbaviť pesticídov .
3

Drž sa od vajec , mliečnych výrobkov a červeného mäsa . Do jesť čerstvé ryby alebo tofu .
4

jesť surové orechy alebo fazuľa a strukoviny . Slané verzia len zvýšiť sodíka , niečo , čo je nutné sa vyvarovať na diétu detox .
5

Vyberte hnedá ryža a ovos cez nejaké pšeničné výrobky .