Ako používať potraviny očistiť pečeň

Keď si opuchnutý, vyčerpaný alebo náladový, alebo migréna prevezme, pečeň pravdepodobne nie je vaša prvé úvahy. To platí aj pre nevysvetliteľná hmotnosti pečene gain.The je najväčší a najťažší pracovný orgán žliaz. To detoxes krv spolu so stovkami ďalších životných funkcií. A čo je najdôležitejšie pečeň odstraňujú zvyšky farmaceutických drog, kozmetika, nevyhnutné znečistenie životného prostredia a prebytok hormónu narúšajú chemické látky, ktoré sú požití alebo vdychovaní. V dnešnom svete, prirodzenú procesy neboli vypláchnuť všetky toxíny, ktoré sú uložené v tukových bunkách. Toxická pečeň a znečistená krv môže vyústiť v súhvezdí telesných a duševných ochorení, ako je rakovina, ochorenie srdca a diabetes. Práca pečeň sa nachádza na pravej strane brušnej dutiny pod membránou a produkuje látky, ktoré rozkladajú tuky a filtračné škodlivých látok z krvi, ako je alkohol. Tento proces vedie jed z hromadenie v krvi, ktoré sú uložené v tukových bunkách v celom tele, dodáva nežiaduce telesnej hmotnosti. Výskum ukazuje, že ľudské telo toxické udrží cca 7-8 libier na toxins.The pečene môže byť ohromený a vyžadujú nutričnú pomoc z rôznych potravín a korenín, ktoré vyživujú, osvieženie a prepláchnite pečeň. Tieto metódy sú používané už od staroveku k podpore efektívne funkcie pečene. Veci, ktoré budete potrebovať
Kurkuma
Zázvor
čerstvej citrónovej šťavy
Honey
Vodné
Pôst Recept
bioprodukcie
Zobraziť ďalšie pokyny
foto 1

Kurkuma je to, čo robí horčice, syr čedar a kari žltej. Jeme to takmer každý deň, nie však zo zdravotných dôvodov. Kurkuma, známy ako kurkumín, je užitočná pre liečenie a čistenie pečene, zmierňuje poškodenie pečene a pre osvieženie tvorby žlče. Kurkuma pomáha omladiť bunky pečene, ktoré rozkladajú toxins.The horká bylina má mierne a zemité chuti. To môže byť pridaný do celých zŕn, keď sú varenie, pokrm omáčkou, polievky, dusená mäsa, hýbať smažiť je, alebo akékoľvek jedlo si budete priať. Vláknité kubánskej čiernej fazule a ryže žltá je ukážkovým príkladom.
2

uvariť čaj. Variť vodu a nalejte ho do hrnčeka čaju, ktorý má 1/2 lyžičky. mletej kurkumy, 1 lyžička. surového medu a 1 polievková lyžica. mletého čerstvého koreňa zázvoru. Nechajte ho lúhovať 10 minút, odpojte zázvor a vychutnať. Nielen, že je čaj chutný, zázvor má otepľovanie na strane vplyv na chladných a vlhkých dní.
3

Začleniť Juice hladovania. Pri vytvarované na niekoľko dní alebo týždňov, môžu pôst stimulovať odstránenie vnútorných toxínov. Existuje mnoho rôznych typov pôst. Vždy výskum potom sa poraďte so svojím lekárom pred pokusom rýchlo ..
4

dôsledne jesť širokú škálu surovín, organických zeleniny; osem až desať porcie denne. Brokolica, kel, karfiol, špenát a kapusta sú hlavné príklady. Ovocie je rovnako dôležité, pretože obsahuje účinné antioxidanty, ktoré odstraňovanie voľných radikálov, ktoré spôsobujú oxidáciu a podráždenie. Lokálne pestované produkty obsahuje vyššie množstvo vitamínov a antioxidantov a podporuje miestnu ekonomiku.