Pečeň Cleanse Detox Diéta

Pečeň plní rad dôležitých funkcií (vrátane riadenia metabolizmu a trávenia), a preto je dôležité, aby si udržala zdravie. Zástancovia periodickej pečene očistiť detoxikačné diéty naznačujú, že splachovacie vaše telo od toxických prvkov pomocou bylín, ako je dráč (Berberis tiež známy ako a dokumentovať US Food and Drug Administration), zmiernia únavu a dokonca aj odstrániť žlčové kamene. Ako to funguje

zdravé telo odstraňuje bežné každodenné toxínov v pečeni. Pre doplnenie tohto je dráč užíva perorálne na podporu tvorby žlče (tekutina v pečeni, ktorá pomáha pri trávení) a funguje ako jemný preháňadlo. Zatiaľ čo jeho zázračné schopnosti nie sú nevyhnutne odôvodnené, keď sa používa podľa pokynov a striedmo, škodlivé účinky, nie sú viditeľné ani. Avšak, sa vždy poraďte s zdravotníckemu pracovníkovi pred začatím akejkoľvek pečeňové čistiace detoxikačné režim, aby sa zabezpečilo, že je pre vás to pravé.
Čo robiť

vydať na pečeň očistiť detoxikačnú diétu, obmedziť dennú spotrebu potravín na ovocie, dusená zelenina, fazuľa a orechy, a znížiť alebo vylúčiť mäso, cukor, mliečne výrobky a kofeín z vašich jedál. Nákup a patrí dráč v pečeni čistí detox diétu podľa návodu na obale, a to najčastejšie, je dráč doporučené pre použitie ako kvapalný extrakt alebo čaj, spotrebované 15 do 20 minút pred jedlom. Väčšina detoxikačné diéty predpisujú dodržaní 7 až 10 dní pre účinnosť.
Čo očakávať

Uistite sa, piť aspoň 10 8 oz. pohárov vody denne, aby sa zabránilo dehydratácii, čo je bežný nežiaduci účinok pečeňové čistiace detoxikačné programy. To môže spôsobiť bolesti hlavy a malátnosť. Ak budete mať krvácanie z nosa alebo vracanie, prestaňte používať ihneď dráč. Môžete sa cítiť ľahšie a stratiť niektoré nechcené libier v dôsledku Vášho pečeňového stravy detox a váš záväzok k dobrému zdraviu.