Ľadová voda Diéta

ľadová voda diéta je diéta, ktorá vyžaduje, aby ste sa piť nič iné ako vodu kdekoľvek medzi jedným až piatimi dní. Ľadová voda diéta je navrhnutý tak, aby detoxikáciu tela a zároveň udržať si plné dosť sa zlákať k jedlu. Čo to je

množstvo času, že ste na diéte s ľadovou vodou vám nie je dovolené iné nápoje alebo jedlo. V závislosti na výsledkoch, ktoré hľadáte by ste piť ľadovú vodu od jedného do piatich dní. Diéta na jeden deň by detoxikáciu tela. Diéta až päť dní by detoxikáciu tela a pomôže vám schudnúť.
Ako to funguje

ľadová voda diéta funguje ako detox program. To odplaví systému a núti vás piť aspoň 64 uncí vody každý deň, alebo pol galón. Myšlienka stravy ľadovej vody je zdvojnásobiť množstvo vody, ktoré pijete, takže ak ste už piť toľko vody, dvojnásobok pre diétu ľadovej vody, aby boli účinné. Nesnažte sa piť všetku vodu v jednom sedení. Rozdeľte ju rovnomerne po celý deň tak, aby nedošlo k preťaženiu vášho tela.
Výsledky

ľadová voda diéta nie je známy, ktorý vám pomôže dosiahnuť skutočné chudnutie. Všeobecne akékoľvek straty hmotnosti na diéte ľadovej vody je hmotnosť vody, ktorá môže byť stratené zdravší detoxikačný program, alebo jednoduchým pridaním viac vody, aby už zdravého jedálnička bohatého na ovocie a zeleninu. Ak budete pokračovať v ľadovej vody diétu po dobu niekoľkých dní, môžete poškodiť váš tráviaci systém, pretože vaše telo nedostáva živiny, ktoré potrebuje z príjmu vody.
Varovanie

Ak máte nejaké známe ochorenie, nepokúšajte túto diétu bez porady s lekárom prvý.