Hrubého čreva a pečene Očista

Vaša pečeň a hrubé črevo sú základom každého zdravého tela. Vaša pečeň je filter, ktorý udržuje škodlivých toxínov a prísady z vášho systému a hrubého čreva je dôležitá pri odstraňovaní vôd a zvyškov, pretože pôjde z tenkého čreva. Ak niektorá z týchto častí vášho tráviaceho systému nie sú synchronizované, budete skončiť s veľmi chorého tela. Tu sú niektoré stratégie pre hrubého čreva a pečene čistenie. Príznaky Chudák
tráviaci systém

zlá tráviaci systém môže spôsobiť mnoho bolestivých problémov. Nadúvanie, zápcha a hnačka, spojený s celkovým pocitom únavy sú len niektoré z viacerých nápadných príznakov. Samozrejme, že dlhodobé --- a vážnejšie --- problémy dôjsť, ak vaša pečeň a hrubé črevo nie je čisté a zdravé. Rakovina, vredy, a stukovatenie pečene môže znížiť váš život krátky.
Základ zdravého pečene a hrubého čreva

zdravá pečeň a hrubé črevo sú priamym dôsledkom . množstvo ovocia a zeleniny, ktoré sú zaradené do vášho tela a ako dobre môžete eliminovať škodlivé potraviny

Obmedziť svoj jedálniček tak, aby si všetci, ale odstrániť nasledujúce potraviny: červené mäso, alkohol, konzervačné látky a prísady ako MSG a dihydrát. Ďalej jesť aspoň dve porcie ovocia a zeleniny každý deň, najmä ovocia, ako sú banány a "farebné" zeleniny, ako repa, brokolica a mrkva.

Pravidelné cvičenie rutina je tiež životne dôležité pre zdravé pečeň a hrubého čreva. Musíte cvičiť 3 dni v týždni, najlepšie v kardiovaskulárne rutiny, ako je beh, biť ťažkú ​​tašku, alebo hrať šport, ako je basketbal alebo futbal. Dôležité je mať na pamäti, je, že musíte neustále tlačiť váš systém fungovať, skôr než žiť sedavý spôsob života.
Majster čistiaci program

Master Čistiaci program je dobre známy program, ktorý pomáha čistiť pečeň a hrubé črevo. Recept na čistenie nápoja je jednoduchá: 2 polievkové lyžice. organické citrónová alebo limetková šťava, 2 lyžice. organické, čistý javorový sirup, 1/10 lyžičky. kajenské korenie, všetko miešať do 10 až 12 oz. filtrovanej vody.

Aj keď je odporúčané výrobcom magisterského Cleansing zostať na diétu po dobu 10 dní (bez ďalších potravín a doplnkov), je rovnako užitočné pre váš systém k tomu znížená po dobu 5 dní, a potom jesť ľahké jedlá, ako je ryža, kuracieho mäsa a zeleniny. Vždy sa poraďte so svojím lekárom predtým, než sa snaží drastickú diétu, ktorá bude čistiť hrubého čreva a pečeň.

Pokiaľ sa cítite dobre po prvých niekoľkých dňoch, v programe pokračovať na ďalších päť alebo viac dní, miešanie očistný nápoj s ostatnými zdravé potraviny a zároveň úplne eliminovať nezdravé potraviny a alkohol.