Účinky Lemon vody

Lemon voda môže mať veľa pozitívnych účinkov na organizmus, vnútri i vonku. Citróny vedieť, anti-aging, detoxikácia, antibakteriálne a imunitný systém-posilnenie vlastnosti, ktoré sú dôležité pre celkové zdravie. Lemon je tiež zdrojom sacharidov, minerálov, vitamínov a vlákniny. Použitie čerstvé vylisované citrónovej šťavy miesto pasterizovaného balené šťavy zvýši blahodárne účinky citrónovej vody na tele. Pomáha
Chudnutie

pitnej vody citrón je populárny chudnutie metódou pre mnoho diétu. Tento nápoj môže pomôcť pri chudnutí v kombinácii s cvičením a inteligentné stravovací plán. Lemon voda pomáha tráveniu, môže zvýšiť rýchlosť metabolizmu tela a môže znížiť chute vďaka pektínu vlákniny nájdené v citrónov. Pektín je sacharid bez kalórií, ktoré tiež spôsobuje žalúdok vyprázdniť menej rýchlo. Populárny "Master Cleanse" diéta je založená na účinkoch citrónovej vody na telesnej hmotnosti, ale po takej striktné a živinami chudobných režim nie je najzdravší spôsob, ako zhodiť nadváhu.
Zlepšuje pleť a stav vlasov

Ako vnútornú spotrebu a externé aplikácie citrónovej vody môže pomôcť zlepšiť aj kožu a zdravie vlasov. Lemon voda môže detoxikáciu tela efektívne, čo pomáha kontrolovať akné, ale je tiež vysoký obsah vitamínu C, ktorý je anti-aging. Pitie citrónovej vody denne vytvára žiariace, zdravú a hydratovanú pleť. Použitie citrónovú vodu na kožu môže vyblednúť starecké škvrny alebo jazvy, odstraňovať čierne bodky a upokojenie spáleniny od slnka. Vlasy môžu tiež profitovať z použitia citrónovej vody, pretože jeho účinné čistiace vlastnosti. Jednoducho oplachovanie vlasov v citrónovej vode robí kadere lesklé, kader-free a úplne čisté.
Zlepšuje trávenie

Citrónová šťava je kyslá, ktorá stimuluje pečeň a zvyšuje sekréciu žlče. Toto vylučovanie žlče zlepšuje pohyb a funkciu tráviaceho systému. Lepšie trávenie znamená menej problémov, ako je zápcha, hnačka, nevoľnosť, pálenie záhy, plyn alebo nadúvanie. Pitná voda citrón pomáha pri odstraňovaní a prevencii parazitov v tráviacom trakte, čo môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Konzumácia citrón voda bola tiež spojená so znížením žlčových kameňov a rozpúšťanie existujúce kamene.
Pomáha Detox Body

Lemon voda môže odplaviť toxíny a baktérie z tela, ktorý pomáha čistiť krv a orgány. Toxín ​​odstránenie môže pomôcť telu brániť a bojovať proti veľa škodlivých stavov a chorôb. Tento prírodný čistiaci účinným liekom na artritídu, reumatizmus, infekcia močových ciest, bolesti zubov a ďalšie ochorenia, ako je angína, alebo dokonca nachladnutie.
Posilňuje a čistí pečeni

Lemon voda prospieva pečeni niekoľkými spôsobmi. Pečeň je orgán, ktorý filtruje toxíny z krvi. Príliš veľa toxínov vybudovať v systéme môže klásť nároky na pečeň a bráni jeho funkciu. Čistenie prírodnej citrónovej vody vytvára zdravé, omladený pečeň. Lemon voda môže tiež voľné radikály v tele, ktoré sú škodlivé pre pečeň. Pitie jedného osem-unca pohár teplej vody so šťavou z jedného citróna denne je dosť účinne liečiť biliousness, ktorá je príznakom ochorenia pečene. Príznaky môžu zahŕňať biliousness strata chuti do jedla, zápcha, bolesti hlavy, zvracanie žlče a pálenie záhy.