Potraviny nie sú povolené na South Beach Diet

South Beach Diet bol populárny chudnutie diéta po mnoho rokov . Je ťažké sledovať , a tam je pomerne málo obmedzení na to , čo môžete jesť . Akonáhle dosiahnete ciele zníženia hmotnosti , budete môcť začleniť niektoré z týchto potravín späť do svojho jedálnička . Zrná
Zrná

sú jedným z najviac obmedzených potravín . Musíte sa vyhnúť chleba , všetky druhy obilnín , cestoviny , sušienky , pečivo a všetky .
Ovocie Zelenina

Mnoho zelenina sú priaznivé na South Beach Diet . Drž sa od s vysokým obsahom cukru a škrobnatých zeleniny , ako sú zemiaky a repa . Budete potrebovať , aby sa zabránilo všetko ovocie a ovocné šťavy .
Mliečne výrobky

Mlieko , jogurt a zmrzlina sú tiež nesmie byť konzumovaná , kedy po juh Beach Diet . Plnotučné syry takisto nesmie jesť .
Mäso a hydina

Väčšina mäso je prijateľné . Niekoľko mäsa , aby sa zabránilo napríklad teľacie , medu pečená šunka , mastné rezy hydiny , a niektoré kusy hovädzieho - . Vrátane hrudnej kosti , rebrá , pečene a ďalších mastných rezy
Ostatné
< br >

Alkohol a väčšina sójové výrobky ( okrem tofu ) , treba sa vyvarovať aj na South Beach Diet .