Vitamíny a bylinky pre obnovu Dna

Dna je forma artritídy, ktorá postihuje kĺby, najmä palca alebo nožné priestor. To je vyvolané zvýšenou hladinou kyseliny močovej v krvi po dlhšie časové obdobie. Obličky, ktorých primárnou funkciou je udržovať krv čistú a chemicky vyvážená, produkuje kyselinu močovú, ktorá sa neskôr vylučuje močom. V prípade, že obličky sú zhoršené alebo nie je schopný eliminovať kyselinu močovú správne, telo vklady ťažké, kryštalické formácie kyseliny močovej v kĺboch ​​a koži. Dna je liečiteľná často prostredníctvom stravy, výživy a zmeny životného štýlu. Príčiny a prevencia

vysoký príjem purínov potraviny bohaté ako sú alkoholické nápoje (najmä pivo a víno), organ a červené mäso, sardely, sardinky a iné ryby v konzervách, fazuľa, black-Eyed Peas , huby, karfiol, špenát a špargľa môže vystupňovať stav. Ak trpíte dnou, obmedziť tieto potraviny vo vašej strave. Vysoký krvný tlak, niektoré lieky, niacín, diuretiká a aspirín môže tiež zvýšiť hladiny kyseliny močovej v tele

Genetika môže tiež hrať úlohu pri vzniku dni;. Približne 18 percent diagnostikovaných ľudí má v rodinnej anamnéze ochorenie. Dna je tiež oveľa častejšia u mužov ako u žien, a obezita zvyšuje riziko dni u dospelých.
Životný štýl Odporúčania

čerstvého vzduchu a cvičenia sú vynikajúce pri ochorení dnou a pomôže znížiť hladinu stresu, ktoré môžu tiež komplikovať stav. Studené zábaly aplikovanej na ovplyvnená pripojí ponúkne úľavu od bolesti, rovnako ako zdvíhanie postihnutého kĺbu nad úrovňou srdca. Mnoho nájsť úľavu Epsom soľné kúpele, ktoré pomáhajú jasné toxíny a môžu sa užívať podľa potreby. Uchovávajte dobre hydratované s vodou a vyhnúť sa kofeínu, alkoholu a iných dehydratáciou nápoje.
Diétne

Mnohé prírodné potraviny sú výborným doplnkom stravy pre osoby trpiace dnou, sa surové zeleninové šťavy, ako je mrkva, repa a uhorky denne. Kyselina jablčná, prírodné látky nájdené v surových jabĺk, sa predpokladá, že pomáhajú neutralizovať kyseliny močovej. Jesť jedno jablko po každom jedle. Limetková šťava môže byť výhodné aj ako pomoc pri bolestiach v kĺboch; stlačiť pol vápno v pohári vody dvakrát denne
Byliny

Bromelain, prirodzený enzým. ananás, je k dispozícii vo forme doplnenie a môže byť použitý v priebehu akútneho záchvatu dny. Ďalšie užitočné dlhodobá suplementácia čerešňa extrakt (do pol šálky denne) a žihľava bylina. Skúste vytvoriť obklad s žihľavou čaju a aplikovať ich na postihnutú oblasť pomôcť uľavilo zapáleného tkaniva.

Listov olivovníka bolo dokázané, že znižuje tvorbu kyseliny močovej s pravidelnou, dlhodobou suplementáciou, spolu s pazúrom diablovo a Mačacie pazúr čaju. Ľanový olej má prírodné vlastnosti pre zníženie leukotriénov, ktoré sa podieľajú na zápalové reakcie počas záchvatu dny. Jedna polievková lyžica denne.
Vitamims

Johns Hopkins University publikoval štúdiu, v júni 2005, ktorá ukázala, pričom 500 mg vitamínu C denne znižuje množstvo kyseliny močovej v krvnom riečisku. Niektorí lekári tiež odporúčajú kyselinu listovú, vitamín B, ktorý inhibuje enzým zodpovedný za tele produkciu kyseliny močovej. Poraďte sa so svojím lekárom, pretože odporúčané dávky sú výrazne nad odporúčanú dennú dávku 400 mikrogramov

Vitamín E je niekedy odporúčané pre osoby trpiace dnou pre svoje protizápalové vlastnosti;. Se 400 medzinárodných jednotiek (IU) denne. Vyhnite niacín, ktorý vlastne zvyšuje tvorbu kyseliny močovej.