Ako určiť Deficit chrómu

Chrómové hladiny vo vašom tele sú prirodzene nízke, ale tento minerál je veľmi dôležité pre jeho úlohu v trávení jedla a prepravu cukry vašich buniek, kde sa na oplátku produkujú energiu. Ľudia, ktorí trpia nedostatkom chrómu sú vystavení vyššiemu riziku vzniku cukrovky a ischemická choroba srdca. Porovnajte príznaky proti zoznamu. Pokyny
1

Poznačte zvýšenej úzkosti. Vzhľadom k tomu, chrómu úrovni v tele klesá, vaša schopnosť ovládať úzkosť zvyšuje. V stresových situáciách môže vaše srdce závod, vaše dýchanie sa môže stať pracovali a môžete pocítiť točenie.
2

Dodržujte hladinu energie. Okrem nižšej tolerancia k úzkosti, môže sa cítiť únavu počas dňa, aj keď ste získali dostatok spánku. Prechodné záchvaty únavy, trvať dva alebo tri dni, nie sú nezvyčajné u zdravých jedincov, ale únava, ktorá trvá dlhšie ako niekoľko dní, je dôvodom na obavy.
3

Navštívte svojho lekára glukózový tolerančný test, ak máte podozrenie, že nedostatok chrómu. Glukózový tolerančný test môže určiť hladinu cukru v krvi a umožní Vám lekár predpísať lieky na ochranu vášho tela inzulín-robiť schopnosti. Riziko dospelosti diabetes zvyšuje s nedostatkom chrómu.
4

podozrenie na nedostatok chrómu v mladého človeka, ak on alebo ona vykazuje známky svalovej slabosti, únavy a úzkosti v kombinácii s pomalým tempo rastu. Deti, ktoré konzumujú veľké množstvo spracovaných cukrov a málo chróm môžu rásť pomalšie ako ich rovesníci. Okrem toho môže byť ich zranenia trvať dlhšie liečiť.
Fotografie