Ako sa zvýšenie metabolizmu s paprikou

Náš metabolizmus je rýchlosť, ktorú telo premení alebo spaľuje kalórie na energiu pre udržanie životných funkcií, ako je jedlo, pitie a spánku. Svalov a strava tvorí, ako rýchlo sa naše procesy metabolizmu. Čím viac svalov, tým vyššia je metabolizmus, pretože svaly vyžadujú viac energie na udržanie sa. Ale pretože zdvíhanie závažia nie je pre každého, je diétne zmeny, ako pridávanie papriku do svojho jedálnička pomôže zvýšiť metabolizmus. Veci, ktoré budete potrebovať
Ground paprikaCayenne pepperCan kuracie rezancová soupBalsamic vinegarGarlic clovesSugarExtra panenského olivového oilGrilled vegetablesSaladTomato juiceLimeIceBaked potatoBroccoliSaltGround čierne pepperSour kôry creamPizza alebo máčaním breadSalted butterGarlic powderOregano
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Pridanie Paprika, aby vaša strava

1

Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu. mletá paprika a 1/2 lyžičky. kajenské korenie do misy kuracie rezancová polievka. Okrem zvýšenia metabolizmu, bude vám jasné korenia dutín.
2

Preveďte zálievka pomocou papriku. Zmiešajte 1/2 šálky balzamikového octu, 2 strúčiky cesnaku, mleté ​​1/2 lyžičky. cukru, 1/2 lyžičky. paprika, 2 lyžice. extra panenský olivový olej. Dobre pretrepte a nalejte cez grilovanou zeleninou alebo šalátom.
3

Urobte si kokteil papriku. Vezmite 12oz paradajkovej šťavy, 1 1/2 lyžičky. paprika, šťava z 1 limetky, a 1/2 šálky ľadu. Prelínajú pre rýchlu osviežujúci nápoj.
4

Pridať papriku do pečené zemiaky. Soté brokolicu. Zmiešajte 1/2 lyžičky. paprika, 1/2 lyžičky. soli a 1/2 lyžičky. mleté ​​čierne korenie na 2 lyžice. kyslá smotana. Top pečené zemiaky s brokolicou a paprikou, pikantné kyslou smotanou.
5

Láska pizza kôra alebo máčaním chlieb? Melt pol šálky solené maslo. Zmiešajte s 1 lyžičky. cesnakový prášok, štipka oregana, 1/2 lyžičky. mleté ​​čierne korenie a 1/2 lyžičky. paprika. Dobre premiešajte a ponorte chleba.