Ako sa k liečbe ovisnuté kože po chudnutie

Konečne ste to urobil - stratil nadváhy , ktorý bol trápi vás na nejakú dobu . Avšak , vy potom zistíte , že vaša pleť vyzerá prehnutý v oblastiach , ktoré chudnutie došlo . Zoberme si tieto metódy na liečbu poklesnutý kožu potom, čo ste stratil značné množstvo váhy . Pokyny
1

začať s kardio cvičenia . Pokračovať v tréningu po schudnúť . Tie by mali byť prevedením aspoň 30 minút kardio cvičenia trikrát týždenne alebo viac .
2

Mix na silový tréning s vaším kardio tréningu . Použite váhu spevniť oblasti , ktoré majú poklesnutý kožu . Ak máte poklesnutý kožu okolo svojej brušné svaly , vykonajte sád sit ups .
3

Bulk sa na bielkoviny . Proteín môže byť použitá pre budovanie svalovej hmoty . Pridať alebo proteínový koktail bar do svojho jedálnička , potom, čo ste pracovali von .
4

Porozprávajte sa plastického chirurga . Ak výkon nie je pri odstránení poklesnutý kožu , poraďte sa plastického chirurga . Dajte ju vedieť , koľko kože si prajete mať odstránené z tela .
5

podstúpiť odporúčaný postup . Väčšina pacientov chudnutie rozhodnúť pre Plastika brucha alebo výťah zaobchádzať s poklesnutý kožu , ktorá sa objavila .