Ako Stop červenající

Nadmerné červenanie môže byť nepríjemné problém, bez ohľadu na to, koľko máte rokov. Môžete nájsť sami vyhnúť sa sociálnym situáciám zo strachu trápne sami. Prísť na to, ako zastaviť červenať nemusí byť celoživotná cesta, s trochou výskumu a nejaký lekársky zásah, mali by ste byť schopní zastaviť problém pri zdroji. Pokyny
1

Získajte odhlásil lekárom. Je-li červená, je pre vás problém, získať dôkladné lekárske vyšetrenie na vylúčenie nejaké vážne zdravotné problémy. Červenajúcej môže byť údaj o horúčkou, menopauzy alebo rosacei. Niektoré lieky môžu spôsobiť, že sa červenať častejšie, než je obvyklé. Potom, čo ste vylúčiť tieto podmienky, môžete začať hľadať na iných príčin, ktoré môžu byť príčinou budete červenať často.
2

Obmedzte príjem alkoholu. Alkohol má prirodzenú červenajúcu vplyv na mnoho ľudí, takže ak chcete prestať červenať, vyhnite sa pitiu alkoholických nápojov. Ak musíte piť, piť s mierou obmedziť nežiaduce účinky.
3

Vyhnite sa korenené jedlá. Korenené jedlá možno samozrejme zvýšiť prietok krvi do tváre, tak sa vyhnúť korenené jedlá prestať červenať pri zdroji.
4

Udržujte stálu teplotu. Prechod z teplej do chladu a naopak môže u niektorých ľudí vyvolať červenať. Takže ak chcete prestať červenať, zvážte šál alebo k regulácii teploty u vás doma alebo v kancelárii, aby zodpovedala vonkajšku.
5

Zachovať pokoj. Emocionálne vzostupy a pády môžu spôsobiť katastrofu na vašej pleti, aby nedochádzalo k vysokej stresovej situácie prestať červenať.