Ako zostať pozitívne v negatívnom svete

To môže byť často ťažké zostať pozitívne a kladné v modernej spoločnosti. Médiá sú plné príbehov skľučujúca, a mnoho ľudí okolo vás môže byť negatívny, pretože z obavy o ich kariéry, so zdravím, vzťahy alebo celému svetu všeobecne. Nezabudnite, že sú zodpovední za vytváranie svoje vlastné pohľad na život, aj keď ostatní ľudia majú tendenciu byť negatívny, môžete byť šťastní a pozitívne. To, čo budete potrebovať
pásku alebo CD Player zadarmo vonné sviečky alebo kadidla
hudba vás baví
Motivačný pásky alebo CD svoje obľúbené motivačný rečník
Show
ďalšie pokyny
foto 1

Zameranie len na aspekty spoločnosti, ktoré sa budete cítiť pozitívne. Ak máte pocit, dole po prečítaní svetové dianie či vnútropolitickej rubriky v novinách, zamerať sa na komiks alebo športové sekcie. Aj keď je dôležité, aby zostali informovaní o svetovom dianí, v opačnom prípade by sa nemalo diať na úkor aby sa cítite negatívne.
2

Obklopte sa priateľmi, ktorí majú pozitívny výhľad. Vyhnite sa tráviť čas s priateľmi a kolegami, ktorí sú plné skazy a často sa podelili o svoje obavy s vami. Niekto iný je negativita by nemali nosiť off na vás. Tráviť viac času s ľuďmi, ktorí sú radi, bezstarostný a užiť so zameraním na pozitívne veci v živote.
3

Buď vďačný za vašu situáciu, a pamätajte, že ostatní vo svete čelí horšie problémy než vy. Aj keď to nie je vždy ľahké si uvedomiť, že ostatní ľudia sú na tom horšie, tým pomáha dať veci do súvislostí. Napríklad, ak máte prácu, ktorá platí dobre, ale že vás nenávidí, si uvedomiť, že mnoho ľudí je bez práce a dlho aj po stredne platenú prácu.
4

Nastavte čas vyhradený pre seba každý deň, aby sa zapojili do činnosti, ktorá je zdravá a zábavné. Keď dáte k sebe, pomôže váš celkový postoj a perspektívu. Skúste napríklad sa prejsť, ísť do posilňovne alebo sa zaregistrujte pre jogu.
5

Prečítajte si motivačný knihy alebo počúvať motivačný rečník, keď máte pocit, že potrebujete ďalšie povzbudenie byť pozitívny. Vypočutie inej osoby, výhľad môže zmeniť svoje myslenie, aby vám pohľad, alebo len pripomenúť, že je dôležité byť pozitívny.