Ako kúpiť domáce sauna

Zástancovia domácich sáun tvrdia, že sú najúčinnejšie prírodný prostriedok na odstránenie toxínov z tela. Existuje mnoho rôznych štýlov sáun a dva hlavné typy - fínska a infra. Denné sauna použitie bolo preukázané, že zlepšenie kardiovaskulárnych funkcií a zníženie stresu, a tiež pomôcť pri regulácii hmotnosti, bolesti a ďalšie. Pokyny
1

Vyberte typ sauny, ktoré chcete. Dva hlavné typy sáun sú fínskej (tradičná), sauny a infrasauny. Fínskej sauny použiť horúce kamene a vykurovacie teleso pre ohrev vzduchu v saune na 180-220 stupňov F. Na druhej strane, infračervená sauna ohrieva telo skôr ako vzduch. Teplota v infračervenej saune je 100 - 130 stupňov F. Preto, infrasauny sú lepšie pre ľudí, ktorí nepožívajú extrémnym teplotám.
2

o výhodách saunou. Infrasauny trvať kratšiu dobu zahriatia a spotrebujú menej elektrickej energie. Sú tiež zdravšie pre ľudí s chronickými ochoreniami. Mnohé štúdie preukázali, že sauny, infrasauny, najmä prispieť k odstráneniu toxínov z tela. Odborníci však nesúhlasí množstvo toxínov, ktoré sú prepustené. Sauny zvýšiť osoby teplotu jadra na 100,4 stupňov F, ktorý simuluje horúčku. To podporuje hojenie a stimuluje imunitný systém k produkcii väčšieho množstva bielych krviniek a protilátok. Sauny tiež naše srdce bije rýchlejšie, čo zvyšuje prietok krvi. To pomáha životne dôležité živiny a kyslík dosiahnuť orgánmi rýchlejšie.
3

Premýšľajte o veľkosti sauny. Môžete si kúpiť saunu, že sedadlá jedna osoba alebo sauna, ktorá sedadlá šesť. Ak žijete v byte alebo malom domčeku, môžete si kúpiť prenosnú saunu, že zloží do malého balíčka pre ľahké uskladnenie skrini. Buďte realistickí v tom, koľko miesta možno rozumne venovať do sauny.
4

Vyskúšajte rôzne sauny v showroome alebo bazén a kúpele show. Akonáhle ste sa rozhodli, aký typ budete chcieť, môžete si objednať brožúry výrobcov a vyberte si. Ak zvolíte infračervenú saunu, navštívte Gaia Sauny stránky a objednajte si brožúru. Nezabudnite sa pozrieť na záruky, pretože tie sa značne líšia medzi výrobcami sauna.