ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako nájsť pulz členok a koleno

keď lekári v televízii a vo filmoch vždy skontrolujte, zápästia a krk pre pulz, môžete ľahko kontrolovať pulz na rôznych častiach tela. Rôzne tepny prejsť vášho tela, čím vám rôzne pulzy. Napríklad, pulzný nájdete v členku je pozadie holennej pulz, zatiaľ čo pulz za vaše kolená podkolennej pulz. Nájdenie týchto impulzov je jednoducho vec vedieť, kde cíti - je potrebné umiestniť prsty zvláštnym spôsobom detekovať tieto impulzy (pozri odkazy 1). Návod
Knee
1

sedieť alebo ležať na chrbte a pokrčte koleno v uhle 90 stupňov. Nohu tak, že sa noha uvoľnená (pozri odkazy 1).
2

Popadnite nohu oboma rukami na kolená. Vaše ukazovákom a prostredníkom mal kopať do mäkkého mäsa za koleno, keď stlačíte palcami na oboch stranách jabĺčka.
3

Udržujte svoje nohy uvoľnene, zatiaľ čo stlačíte nohu medzi prsty a palec. Cítiť pulz s vaším ukazovákom a prostredníkom, prispôsobiť ich tak dlho, až sa dostanete na tepnu (pozri odkazy 1).
Členok
4

Sadni si a cez jednu nohu cez druhú. Vnútro skríženými nohe nôh by mala byť do lona a je prístupný
5

Cítiť mediálne členku -. To je prominentný členok kosť, ktorá vyčnieva na vnútornej strane členku
. Praha 6

zatlačte palcom proti telu tesne za mediálnym členkom. To je miesto, kde zadná holennej tepna prebieha - budete sa cítiť jeho pulz (pozri odkazy 2)
.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com