Najlepšie krmivo pre liečenie prostaty

Riziko vzniku rakoviny prostaty sa zvyšuje s vekom, rovnako ako riziko, že bude musieť vysporiadať s zväčšenou prostatou. Jesť správne potraviny vám pomôžu udržať váš prostaty zdravé. Identifikácia

Najlepšie potraviny pre zdravie prostaty majú v boji proti rakovine vlastnosti, antioxidanty, omega tri mastné kyseliny, alebo selén. Nikto potravina obsahuje všetky tieto aktíva.
Typy

cibuľa, cesnak, brokolica a kapusta sú prírodné rakoviny bojovníci a paradajky obsahujú lykopén, dôležitý antioxidant. Ryby ako losos a tuniak obsahujú omega-3 mastné kyseliny, a para orechy, tuniak, treska a morčacie ponuku selén. Kultúry, ktoré spotrebúvajú viac sóje vykazujú nižší výskyt rakoviny prostaty.
Efekty

Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú potlačiť nádory a selén pomáha zastaviť rast rakovinových buniek. Potraviny obsahujúce antioxidents majú v boji proti rakovine vlastnosti a sóje znižuje hladinu prostatického špecifického antigénu.
Doplnky

Vitamín D môže znížiť svoje riziko rakoviny prostaty, a je k dispozícii v dodatku forma. Môžete si vziať rybí olej doplniť získať omega-3 mastných kyselín.
Potraviny sa vyhnúť

Vyhnite hydrogenované tuky a spracovaných potravín. Obmedzte červené mäso, nealkoholické nápoje, kofeín a rafinovaného cukru.