Ako diagnostikovať diastáza

Počas tehotenstva je bežné , že k rozvoju rozostup . Tehotenstvo silne ťahá vaše brušné svaly , a diastáza môže nastať , keď vaše brušné svaly zvlášť v linea alba , ktoré je centrom šev vaše brušné svaly . Môžete zistiť , či máte rozostup prevedením jednoduchého fyzického testu doma . Pokyny
1

ležať na chrbte na podložke a pokrčte kolená .
2

Pravou rukou stlačte prsty palec pod pupok a cítiť sa vaše brušné svaly .
3

Zdvihnite hlavu a ramená z vášho podložku a používať ľavú ruku nahmatať svojej strednej a vyššej brušné svaly . Všimnite si , že náraz alebo hrebeň , ktorý sa zobrazí v strede brucha , ako to urobiť .
4

cítiť medzera medzi svalmi , tesne nad rana v strede brucha . Ak nemáte pocit , hrče , pravdepodobne nebudete mať rozostup .
5

Určte šírku separáciu pomocou prstov ako merací nástroj . Mierne diastáza môže byť jedným prstom šírka oddelený , zatiaľ čo vážnejšie diastáza môžu byť dva alebo tri prsty široký .