Vplyv emocionálnej inteligencie na zneužívanie návykových látok u adolescentov

Podľa 2007 Úrad aplikovaných štúdií správy vydanej zneužívania návykových látok v USA a duševné zdravie Správy služieb, "jedna tretina dospievajúcich vo veku 12-17 pili alkohol v uplynulom roku, pätina používa nelegálne drogu, a šestina fajčili. " Mnoho výskumníkov, najviac pozoruhodne Daniel Goleman a Tian Dayton, Ph.D, autori Emočná inteligencia: Prečo to môže záležať viac než IQ a emočné triezvosť, respektíve, boli zistené silné väzby medzi emočnej inteligencie (skrátene EQ) a zneužívanie návykových látok. Adolescenti, ktorých EQ má ešte nie je úplne vyvinutý, sú obzvlášť ohrozené. Definovanie EQ

web businessballs.com poskytuje jasný a dôkladný súhrn definície Daniel Goleman zo EQ. Emočná inteligencia sa delia do piatich hlavných oblastí:. "Riadenie vzťahov" self-identifikácia emócií, sebaovládanie, motivácia, pochopenie emócií druhých ľudí a Všeobecnejšie povedané, tieto oblasti možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: uznanie a pochopenie vlastných emócií proti reagovať na ostatných. Je-li jedinec je slabý v jednom alebo viacerých území, jeho EQ klesá.
Súvislosť medzi zneužívania návykových látok a EQ

Goleman a ďalších výskumných pracovníkov, vrátane tvorcov programov obnovy, ako je 12-Step systém, uznali, že ľudia s nižším EQ majú väčšie riziko používania a zneužívania látok. Jedinci, ktorí nemajú zvládanie obrany pre intenzívny negatívne emócie majú tendenciu sám si naordinovať liečbu ako spôsob, ako znecitlivujúce hnevu, depresia alebo úzkosť. Všeobecne platí, že ľudia faktor v ich emocionálne potreby pri rozhodovaní malých i veľkých. Nízke impulzné ovládanie a slabé duševné zdravie často vedú ľudí, aby sa zlé rozhodnutia, ako je užívanie návykových látok a iných druhov deštruktívne správanie.
Dospievanie a EQ

Gabrielle Pelicci, Ph.D., z on-line obnovy Dnes vysvetľuje, že mladí dospelí, najmä "potýkať s neľahkými problémami v emočnom vývoji." Žijú vo svete plnom stresov školy, rodinného života a "montáž na" vyzbrojený iba krehké sebavedomie a stále sa rozvíjajúce emocionálne gramotnosti. Pretože ich prirodzene znižuje EQ počas fázy plnému napätého neistoty, mladí ľudia nie sú vždy až na úlohu robiť dobré rozhodnutia o užívaní návykových látok.
Zneužívanie drog rizikové faktory

zneužívanie návykových látok na stránku emedicinehealth.com uvádza mnoho príčin zneužívania návykových látok a niektoré spôsoby identifikácie červená vlajka správanie. Rizikové faktory pre použitie často zjavné už v detstve a dospievaní, a preto včasná intervencia je kľúčom k prevencii dospievajúci Užívanie drog a alkoholu. Dávajte si pozor na mladých dospelých, ktorí vykazujú nadmerné plachosti, depresia, agresívne správanie, známky zneužívanie alebo zanedbávanie v rodinnom živote, a tendenciu podľahnúť ľahko tlaku rovesníkov.
Zvýšenie emočné gramotnosti

Dr Pelicci naznačuje, že mladí dospelí s nízkou EQ, bez ohľadu na to, či majú alebo nemajú zneužívaných látky, môžu mať prospech z jogy a ďalších foriem cvičenia. Meditatívnu aspekty jogy majú upokojujúci a centrovanie vplyv na mladých ľudí, rovnako ako umožňujúci introspekciu, kľúč na identifikáciu a porozumenie emócie. Opakované cvičenie môže tiež uvoľniť negatívnu energiu a budovať sebakontrolu. Denníku pomôcky v sebareflexiu a prejavu. Mladí ľudia by sa tiež zapojiť do nejakej formy výtvarného prejavu, a to nielen formulovať svoje vlastné emócie, ale tiež zdieľať a súcitiť s ostatnými.