Ako určiť váš teenager je ideálna hmotnosť

Ideálna váha pre mládež do značnej miery závisí na ich index telesnej hmotnosti alebo BMI . Tento výpočet určuje zdravie vaše dieťa na základe jeho aktuálnej výšky, hmotnosti , veku a pohlavia . Podľa KidsHealth.org , sú mladiství , ktorí spadajú do 50. percentilu grafu BMI považuje priemerná hmotnosť , čo je ideálne pre byť zdravý . Neprepadajte panike, ak vaše dieťa klesne pod priemernú hmotnosť a vyššie ako priemerné hmotnosti . Podľa KidsHealth.org , puberty spôsobuje dospievajúci telesnej hmotnosti kolísať v dôsledku hormonálnych zmien v tele . Veci , ktoré budete potrebovať
Scale
Meracia páska
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prihlásiť vaše dieťa váhu v časopise sledovať zmeny v priebehu času .

2

mať vaše dieťa stáť vzpriamene proti múru a umiestnite kovový koniec meracieho pásku na podlahe . Miesto krajčírskym metrom na stenu a označte miesto priamo nad hlavou dospievajúci určiť výšku .
3

znásobiť svoje dospievajúce hmotnosť ( kg ) od 703. Ďalej rozdeliť toto číslo o jej výšky na druhú ( v palcoch ) a toto číslo je jej BMI . U metrického systému , rozdeliť hmotnosť ( v kg ) , podľa výšky na druhú ( v metroch ) . Tabuľka BMI dispozícii na KidsHealth.org pomáha určuje , či vaše dieťa patrí do underweight , priemernej hmotnosti alebo s nadváhou kategórie na základe veku , telesnej hmotnosti a výšky.