Tento rozhovor je výňatok z Renegade Kevin Gianni s okrúhleho stola. V tomto výpise, Dr Doug Graham zdieľa niektoré prekvapivé informácie o strave, zdravie zubov a disease.Dr. Doug Graham je celoživotný športovec a 27 roky surové fooder. Hes bol poradcom špičkových interpretov ako je tenis, legenda Martina Navrátilová. Hes tiež autorom knihy 80/10/10 životného štýlu. Kevin veľký. Chcel som si s tebou pohovoriť o zubnú starostlivosť, pretože mnoho ľudí, ktorí sa dostanú do surové potraviny strava majú špecifické zuby problémy, ktoré môžu nastať. Aké sú niektoré z problémov, ktoré ľudia čelia? Aké sú niektoré z vecí, ktoré youve urobiť, aby sa druh pomoci zvrátiť niečo z toho? Dr Graham: Zubná starostlivosť, jej zaujímavá vec. Kedysi dávno ľudia sa ma spýtal, písať o chorobe. Povedal som, vieš, ja dont naozaj písať o chorobe, pretože choroby sú skoro rovnaké. Ak prestanete zúčastniť sa na príčinu, zvyknutý telo generovať príznaky. Každý jedinec ochorenie, je tu tisíce a tisíce ľudských zdravotný stav. Myslím, že to príde rovnaké zuby. Ústna hygiena a zdravie ústnej dutiny je opäť len jeden malý aspekt. Bolo by škoda, keby sme boli vonku vo svete hovoriť ľuďom, Pozri, začiatok pre vás máme túto diétu. Jeho najlepšia diéta na svete pre každého, ale je to naozaj hrozné pre vaše zuby. No, nechcel by som pracovať. Ukazuje sa, že strava, ktorá sa prihlási je naozaj skvelé pre naše teeth.And zrejmé, ale stále je potrebné povedať, pretože to je niekto niekedy na zubára úrad zaznamenal, že zubár kancelárie po celom svete sú plné ľudí, jesť varené jedlo. Takže nemôžeme stačí sa pozrieť na surovú stravu a povedať, Surová strava je naozaj zlé pre vaše zuby, pretože pozrite sa, čo sa deje, pretože videli to isté sa stalo na varené jedlo. Súčasne bola tiež vidieť dve ďalšie problémy sa deje s zuby, ktoré musí byť aspoň povolené. Jedným z nich je skutočnosť, ako je uvedené v Pottingers Cats, že s každou generáciou mačiek jesť stravu, ktorá nebola druhovo špecifický bolo degenerácie, a to ako fyzickej a fyziologické. Inými slovami, vo forme a funkcii a dizajn mačky sme videli decay.We oznámenia v ľudskej anatómii, že zmeny sa stalo. Jeden z tých veľkých, ktoré sa stane s podvýživou z generácie na generáciu je strata, čo sa nazýva šírka, zúženie zubného oblúka. Tak napríklad, keď som sa usmievať na vás, môžete vidieť 8 alebo 10 zubov zatiaľ čo niekto s širším zubného oblúku sa usmievať na vás a vy by ste videli 12 zubov alebo 14 zubov. Širšia predná časť tohto oblúka je širší podkovy, účinne, že zuby robiť, tým väčšia je pre zuby. Takže bolo vidieť nárast s každou ďalšou generáciou. Boli vidieť nárast počtu detí, ktoré potrebujú ortodontickej práce, pretože tam jednoducho nie je dosť miesta na počte zubov, ktoré prichádzajú v tak začnú prechod cez seba namiesto toho, aby sedel vedľa každého other.We zdedila nielen to problém, ale niekoľko ďalších, s zdravie našich zubov, než sme vôbec šli surové. Potom máme tieto otázky bude surové. Jedným z nich je, že mnoho ľudí, ktorí idú surové a mať naozaj ťažké chvíle zostať surové, tak oni sú prepínanie tam a späť medzi varené a surové, čo nerobí zuby veľa dobrých, a to najmä druhy potravín, ktoré majú tendenciu sa varené, pretože, ako ste si vedomí na určitej úrovni, varené jedlo je naozaj lepkavé. To sa drží zubami ako blázon. Ak sa chystáte jesť jedlo, ktoré sa lepia na zuby a veľa sladkých jedál tiež, že budeme mať problémy. V skutočnosti, niečo, čo sa lepia na zuby je problém. Všetky varené jedlo je lepkavý, všetko dehydrované potraviny lepia do istej miery lepkavější než jeho náprotivok čerstvé. Orechy a semená sú lepkavé, Theyve bol dehydrated.The iný problém, ktorý je dodávaný v je takmer vždy nejaký aspekt prírody na nás zaútočili, keď ideme surové. Stávame sa príroda chlapci a dievčatá príroda vo väčšej miere, než sme kedy boli predtým. Mnoho ľudí príde ku mne a povedal som raw pred štyrmi rokmi. Prestal som používať šampón. Prestal som používať dezodorant. Prestal som používať zubnú pastu. Žiadne zviera kefy ich zuby. Zastavil som sa vyčistiť si zuby. Počet ľudí Whove mi povedal, že je až zarážajúce. A Im deje, Jo, vieš, že si naozaj zarábať, že práve prvý deň, kedy ste išiel surové očakávať, že vaše telo môže fungovať, ako keby ste boli surové celý váš život a vašu rodičia boli surový celý svoj život, a to šlo späť generácie. Nie som si úplne istý, že žiadna starostlivosť o zuby je plan.In fakt, nie je to plán, ktorý odporúčam. Odporúčam zubné plán starostlivosti. Odporúčam, aby ste si vyčistiť zuby po jete, a že nemáte len pozor, kefovanie pod ďasien, alebo priamo na ďasná, kde je to naše zuby sú najzraniteľnejšie, ale že ste tiež dostať na to je to, prachových častíc v medzi zubami. Či už tým, že sa ježaté druhu okrúhlu kefu, alebo či youre robiť, že sa niť, alebo či youre robiť, že s vyzdvihnutím alebo štetcom vybrať, je tu širokú škálu spôsobov, ako robiť it.We jesť surové potraviny a naše zuby cítiť sa tak čistí ale v skutočnosti je tu ešte veci, je tu ešte materiál. A organického materiálu uviazol medzi zubami sa bude v členení podľa baktérií. Baktérie sa bude vyrábať kyselinu, ktorá sa poškodiť zuby. V takmer každom prípade, povedal by som, že v každom prípade zubných problémov, ktoré Ive vidieť so surovými fooders, jeho vec je mať kaz na ďasná. Je to vždy na ďasná. To nie je časť skloviny, že oni majú také problémy s jeho na ďasná, kde nie je smalt. A to preto, že na štandardné varená strava sa skutočne spôsobiť stratu ďasien, ale aj zápal ďasien. Keď ďasná sú zapálené, aj keď začiatok pre vás stratil niektoré veci ďasien, zápal z nich robí väčšie a pokrýva túto oblasť zuba, ktorá nemá sklovinu. Keď sa zdrojom podráždenia zmizne, začneme jesť surové potraviny, ktoré nedráždia ďasná miesto varených potravín, ktoré majú dráždivé vstavané priamo do nich, že potravinárske prídavné látky všetky funkcie ako dráždivé na ďasná, a tak sa zapáliť. Keď ideme do surových potravín a zbavíme tej podráždenie, zápal tiež klesá na ktorom mieste začneme vystavovať zuby ďasná, plochy zubov, ktoré nemáte sklovinu, a bez ich čistenie v pravidelných intervaloch youre určite bude mať zubného kameňa vybudovať. Čo sa stane, je to niečo ako perla ustrice, perla funguje ako dráždivé. Ak sa vám trochu malý kúsok kameňa pod ďasien. Ak sa vám kúsok jedla pod ďasien je to ako vyzdvihnutie prikrývky na posteli, to ťahá žuvačku off zubov a potom ešte niečo môže dostať za menej než tam. Na každé jedlo materiál začne dochádzať tam dole a ďasná len horšie a horšie, oni ustupujú ďasná quickly.The majú byť nudné farby, nemali by byť lesklý. Oni mali byť trochu roztieranou hľadáte. Nemali by byť nabubřelý hľadá akýmkoľvek spôsobom, tvar či formu. Ak vaše ďasná sú nafúknuté alebo lesklá, v prípade, že farba nie je to zdravé ďasná, je potrebné sa o ne postarať. Myšlienka, že môžeme žiť bez bielizne jednoducho nie je založená. Čistota je vedľa zbožnosti, ako hovorí staré príslovie. Iste je čistota veľkú časť zdravie a hygienu pre človeka. Musíme sa o seba postarať.