Ako vyliečiť strach z lietania

Strach z lietania je založený na strachu , podobne ako akýkoľvek úzkosť zahŕňajúci skúsiť niečo nové , alebo je v inej a neznámej situácii . Existuje mnoho spôsobov , ako odporúčajú , aby skutočne vyliečiť strach z lietania . Tu sú niektoré z najčastejších z nich , ktoré môžete urobiť pred ďalším letom pomôcť vám cez letu a pomôže vám prispôsobiť sami užívať , skôr než desí lietanie . Pokyny
1

Cestovné noci . Vaše zmysly budú musieť vysporiadať s menej , atmosféry na palube lietadlo bude uvoľnenejšia , a tam bude menšie napätie od každého na palube .
2

Postav sa svojmu strachu . Neexistuje nič , čo môžete urobiť o situácii , vaša prítomnosť na lietadle neovplyvní niektorý z ovládacích prvkov , takže stačí postaviť na skutočnosť , že neexistuje nič , čo môžete urobiť , a pokúsiť sa užiť si jazdu . Pripomeňte si , že ste sa stretli veci , ktoré vás predtým znepokojovali a prišli sme sa cez ne v lepšej forme ako inokedy . Opakujte pokojne si , že tentoraz , a tento strach sa nebude odlišovať od ostatných .
3

Zvážte lekárske ošetrenie a úzkosti . Predpísané lieky , ktoré možno vziať v letovom čase upokojiť a upokojiť svoju myseľ natoľko , aby sa to v pohode , takže si môžete vychutnať lietanie viac a dosť možno v dlhodobom výhľade , presvedčiť o tom , že jediná vec , sa báť o lietanie , je strach lietanie sám .