Definícia zmene správania kognitívne

kognitívno behaviorálnej modifikácie bola vyvinutá zlúčením behaviorálna terapia sa kognitívna terapia. Hoci behaviorálnej terapie a kognitívne terapie sú čerpané z rôznych teórií, z ktorých každá akcia dôraz na zmiernenie príznakov a zameranie na súčasnosť v rozvoji priebeh liečby. Tým sa líši od diskusie terapie, ktorý je často založený na skúmanie minulosti v objavovaní korene alebo príčiny psychických problémov alebo porúch ako prostriedku na dosiahnutie výsledkov. Čo je kognitívno behaviorálnej modifikácie?

Kognitívno behaviorálnej modifikácie je metóda duševné zdravie terapia sa bežne používa na liečbu radu neurózy a stavy úzkosti. V modifikáciu správania kognitívne, pacient alebo klient vyškolení, aby uznali deštruktívne alebo škodlivé myšlienkové vzorce alebo správanie, potom je nahradiť užitočné, alebo konštruktívne myšlienky a správanie. Kognitívno behaviorálnej modifikácie sa používa buď s alebo bez liekov, a je podávaný v priebehu liečby s licenciou duševné zdravie profesionálne.
Ako to funguje

kognitívno behaviorálnej modifikácie pracuje na princípe tzv "Myslel zastavenie." Tým, že myšlienkové vzory vedomia, pacient je schopný rozpoznať, keď sa chystá vykonať nežiaduce správanie, ako je nutkavé umývanie rúk, alebo, keď je zapojený do negatívnych myšlienok, ktoré nie sú podporované logikou a realitou. Proces potom zavolá pre pacienta zastaviť správanie alebo myslenie, potom vedome ho nahradiť požadovanú myšlienky alebo správanie.
Terapia prebieha kognitívne behaviorálnej modifikácie
< p> obsedantne kompulzívnej poruchy, fóbie, panické poruchy a posttraumatickej stresovej poruchy sú splnené všetky podmienky, ktoré sú účinne liečiť kognitívne modifikácia správania. Hlboko zakorenené správanie môžu vyžadovať dlhší priebeh liečby, spolu s liekmi. Avšak, väčšina poznávacie programy úpravy správania byť dokončené v období niekoľkých týždňov alebo niekoľko mesiacov, kedy konvenčná liečba diskusie môže vyžiadať niekoľko rokov.
Výsledky

CBM terapia má vysokú mieru úspešnosti. V mnohých prípadoch, je úplné odstránenie nežiaduceho správania dosiahnuť s kognitívne modifikácia správania. Výsledky tiež často trvať dlhšie ako terapia alebo lieky sám. Aj keď úplné vyliečenie nie je dosiahnutá, vo väčšine prípadov možno dramatické zlepšenie byť videný s kognitívno behaviorálnej modifikácie.
Úvahy

Pretože priebeh liečby je kratšia ako u konvenčnej terapie hovoru, môžete kognitívno behaviorálnej modifikácie je lacnejšia prostriedkom pre získanie duševné zdravie ošetrenie. Svojpomoc prvok tiež znamená, že pacienti môžu pracovať na udržanie svojej vlastnej liečbe aj po formálnej terapia ukončená. Kognitívne zmena správania môže byť vykonané individuálne alebo v skupinovej terapii.