Úzkosť a Burnout

Stres vedie k úzkosti a môže mať za následok telesné príznaky, ako je potenie, bolesti hlavy, sucho v ústach, tras, zášklby, svalové napätie, ťažkosti pri prehĺtaní a bolesť žalúdka, podľa Righthealth.com. Ak človek bol podrobený neúprosné stres v práci na dlhú dobu, môže to viesť k syndrómu vyhorenia. Burnout je kumulatívnym výsledkom stresu, podľa Mayo Clinic. At Risk

sú v ohrození pre syndróm vyhorenia, ak pracujete v niektorom z pomáhajúcich profesií. Je-li vaša práca je monotónna a nudná, ste v nebezpečenstve. Ak máte pocit, že majú malú alebo žiadnu kontrolu nad svoju prácu, alebo ste typ človeka, ktorý sa snaží byť všetkým pre všetkých ľudí, ste pravdepodobne mieri vyhorenia. Ak odvodiť svoju identitu kompletne z práce, a nie z vášho osobného života, rovnováha chýba, a to môže prispieť k syndrómu vyhorenia.
Ďalších prispievateľov na Burnout

Burnout môže byť výsledkom "chaos" na Vašom pracovisku. Ak vaše pracovné prostredie je nefunkčný a šikanovanie pokračuje, alebo nejaký iný druh nevhodného správania dochádza, môže to spôsobiť vyhorenia. Ak máte zlú prácu a nehodia sa svoje schopnosti, alebo ak nemôžete riadiť niečo o svojej práci, svoje úlohy alebo Shift, pre ktorú pracujete, môže to viesť k syndrómu vyhorenia.

Príznaky

Príznaky syndrómu vyhorenia sa môže prejaviť v rozčarovanie, nedostatok radosti, podráždenosť a netrpezlivosť, nedostatok energie a motivácie, sarkazmus a cynizmus na vašej strane, zmeny v spánku a stravovacie návyky, bolesti hlavy, bolesti chrbta a krčnej chrbtice. Tie môžu viesť k priberaniu na váhe alebo strata, nespavosť, únava a zneužívanie návykových látok.
Úzkosť

môžete zažiť práce súvisiace s úzkosťou pre mnoho dôvodov. Ak máte obavy o udržanie svojho pracovného miesta, to spôsobí, aby bol jednotlivec nervózny. Ak nemáte pocit, že ste úplne pochopiť, čo to je, čo majú robiť v práci, to spôsobuje strach a úzkosť. Keď človek má príliš veľa robiť a urobiť trochu času na to, to spôsobuje úzkosť.
Chýbajúce práce

Podľa Healthyplace.com by zamestnávatelia byť vedomí, že zamestnanci môžu skončiť chýbajúce práce v dôsledku stresu, vyhorenia a úzkosti. Zamestnanci citovo vyčerpaný a potrebujú voľno preskupiť.