Uvedomujete si, že to, čo jete ovplyvňuje nielen váš pas ale to môže tiež spôsobiť, že skúsenosti zdravotné problémy rovnako? Candida Alibicans je prirodzene sa vyskytujúce baktérie v tele. Vaše telo obvykle udržuje zdravú rovnováhu medzi touto baktériou a iných dobrých baktérií v tele. Avšak, keď budete jesť príliš veľa carbonhydrates a kvasinky produkujú potraviny, môže táto rovnováha však môže dostať z neporiadku a výsledkom môže byť kvasinková infekcia. Kvasinková infekcia sú nepríjemné a môžu viesť k závažným problémom, ako je chronická únava a žalúdočné ťažkosti. Dobrou správou je, že tým, že niekoľko zmien do svojho jedálnička môžete pomôcť udržať Candida albicans vo vašom tele na zdravej úrovni a zabrániť droždie infections.Step 1 potravín SwitchesThere sú niektoré potraviny, ktoré by mali byť úplne vyhnúť, ktoré pomôžu udržať vaše Candida Candida albicans hladiny v rovnováhe a udržať baktérie množia. Tým, že niekoľko jednoduchých potravín spínače, alebo substitúcia, ste zvyknutý dokonca chýbať! Vymeňte svoj denný tvaroh s jogurtom obsahuje probiotiká a acidophilus. Vymeňte svoj denný cukru opravu s vysokým obsahom bielkovín, ako je občerstvenie porciu nuts.Step 2 znížiť na DairyCandida albicans môže ovplyvniť, ako vaše telo spracováva tuky. Takže s vysokým obsahom tuku potraviny, ako u väčšiny mliečnych môže problém zhoršiť a viesť k väčšiemu počtu kvasinkových infekcií. Pokúste sa znížiť svoj denný príjem potravín, ako sú dlhoročné syry, mlieko, vajcia a smotany. Potraviny s vysokým obsahom tuku, vrátane olejov s trans nasýtené alebo potravín by malo tiež byť reduced.Step 3. Dávajte si pozor alkoholu a cukru ConsumptionSugar, vrátane cukru, vyrobené z požitia alkoholu, je Candida albicans najlepší priateľ. Príliš veľa cukru a vaša úroveň sa zblázniť čo viedlo k kvasinkových infekcií. Je dôležité sa pozerať na vaše cukru a alkoholu, a tým vyhladovať Candida albicans z prosperujúcej v body.Step 4 Skúste Anti Candida DietThe proti Candida strava je diétny program špeciálne určený zbaviť vaše telo prebytočnej množstvo Candida albicans. Program sa spustí pomocou očisty a detox zbaviť vaše telo baktérií. Pitie zmes vody, citrónovou šťavou a kajenské korenie, bez toho by jesť pevnú stravu po dobu 3 10 dni kompletne detoxikáciu tela. Na konci detox obdobia bude pomaly zvyšovať svoju solídne spotrebu potravín. Jogurt bude prvé jedlo, ktoré môžete jesť, aby vaše telo môže zvýšiť hladiny dobré baktérie. Nízke škrob vegetariáni budú zahrnuté ďalšie, vrátane zelenej listovej zeleniny a špargľou. Potom môžete začať pridávať potraviny, ktoré sú bohaté na bielkoviny, ako chudé ryby, kuracie a bravčové mäso, fazuľa a arašidové maslo. Po Anti Candida strava obnoví rovnováhu vo vašom tele dobré a zlé bacteria.By Dodržiavaním týchto jednoduchých krokov vo vašej strave, môžete udržiavať správnu hladinu Candida albicans a prevencii kvasinkových infekcií. Môžete ovládať svoje príznaky a zlepšiť svoje zdravie tým, že vyrovná svoje potraviny a zapojenie do Candida albicans stravy. Ste zvyknutý začať ešte dnes?