ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako zastaviť cigarety fajčiť a zostať zdravý?

Som prestať fajčiť 2 a pol rokmi. Začal som znova pred týždňom. Nebudem písať o tom, ako omámený som m alebo čo nie je vhodnou alternatívou ja som dosiahol. Už som uznať, že. Tiež som skúsenosť, že počas 2 roky, že som stále preč cigarety Stále som premýšľal, ako šťastný cigarety urobil ma, koľko som získal pôžitok z nich si vravel, že moc sa mi po nich cnie. Keď som mal cigaretu minulý týždeň, to nebolo t ešte asi tak príjemné, ako som veril, že by make-up. Bola som tak sklamaný. Nie, že by ma vylúčený z účasti ešte jeden ďalší day.I uznávaný prečo ja som t zatknúť rovnaký pôžitok z fajčenia. Nebolo cigarety som chcel, ale mier. Za pár minút som mohol prestať myslieť na svoju dcéru a obtiažnosť bola predpokladu. Možno som prestať myslieť na môjho manžela s strednej životnej krízy. Mohol by som prestať myslieť, úplne. To je dôvod, prečo prestať fajčiť, je nie er všetky, ale cigarety. 1. Keď som vypadnúť, bolo to preto, že som bola tehotná. 2d, keď som skončiť, nemal som inú možnosť. Bol som v nemocnici po dobu dvoch týždňov. Kedykoľvek neboli t kvapalina dosť ísť na miesto povolenej pre fajčenie, ktorá bola vonku, ste nemohli fajčiť. No, nebol som ambulantne, takže som nemohol smoke.People dym z rôznych dôvodov. Fajčí sa uvoľniť. Fajčí, pretože milujú. Fajčí, pretože znovu závislý na to. Pre teenagerov, je to normálne tlak rovesníkov. Bol som v 2d kategórii. Kouřil som, pretože som miloval fajčiť. Zastavil som sa, keď som bola tehotná, pretože som nemal rád predstavu o dieťa vnútri mňa boli zverejnené na nikotíne, len preto, že som vypadol, aby si to. Aj don t nápoj alkohol, drogy alebo jesť veľké množstvo nezdravé potraviny, ale mám rád fajčenie. Dať to pre dieťa rozvíjajúce vnútorné ja bolo jednoduché. To bolo tiež príjemné sa zastaviť, keď som bola v nemocnici, pretože som nemohol fajčiť, period.Cigarettes predstavujú niečo ľuďom a aby bola zastavená Vy ste zistiť, čo to niečo je. Je to pre mňa ľahké povedať, že dôvod, prečo som fajčiť preto, že ma to baví, ale je to viac než to. Skladá sa svojou nespôsobilosť na zabezpečenie ľudí v mojom živote, dať do pucu a letieť priamo. Moja dcéra je v puberte a ona robila niekoľko záležitostí, ktoré sú v poslednej dobe prináša z ruky. ying je veľký nie medzi mojou dcérou a manželom me.My určené prerušiť svoju prácu. Len vstal jeden deň a prerušiť. Môže alebo nemusí dostať sa začatím podnikania s jeho priateľom. Jednalo sa o rozhodnutie, ktoré urobil na vlastnú päsť. Samozrejme, že to ovplyvňuje naše financie. No, to ovplyvňuje moje prostriedky, ako ja som si nevšimol ho rezanie späť. On potrebuje všetko zariadenie na podnikanie, že môže začať. Mu boli dva roky od odchodu do dôchodku s polovičným dôstojného dôchodku a on ide a ukončí jeho job.Both vyššie uvedené príklady sú z veľkej časti dôvod, prečo som začal znova fajčiť. I m určite nie obviňovať nikoho okrem mňa, pretože som urobil záver zvládnuť moje problémy týmto spôsobom. Keď som sa získať handle na situáciu, budem ja quit.A cigareta je približne 3 cm dlhý. To nie je tvrdiť, ľudia majú hrubý sánkovanie ukončenie fajčenia. Nikotín je krátko pôsobiace látka, ktorá je preč z vášho systému v takmer dvadsaťštyri hodín (vedľajšie výrobky zostať v krvi toľko ako najdlhšia pôsobia škody, ktoré fajčenie spôsobuje na tele). Samozrejme, že vzrušenie a náladovosť, ako prestať fajčiť, je veľa o zvyku než skutočné oddelenie. Zrazu si máte veľa času na svoje ruky. Nemusíš t rozpoznať, čo robiť s vašej ponuky. Veci, prepojenej s fajčením dosahujú vám sebavedomie fajčenia, ktorý dosahuje vám náladový a tak ďalej. Presne tam, malo by vás uistiť, že prestať fajčiť Nie je t všetky, ale cigarety.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com