Keď človek získa váhu rýchlo sa objavujú jemné vrásky v dôsledku rozťahovanie kože. Tieto strečing linky, ktoré sa objavujú na koži, sú to, čo nazývame ľudia stretch marks.Many Zdá sa, že zle, že len ženy budú mať strie. Avšak, to nie je pravda! Faktom je, že každý z nás, bez ohľadu na pohlavie a vek, kedy je koža nad roztiahnutý, bude sa strie tvorí. Tieto natiahol značky bežne rastú na bruchu, paže, prsia, stehná, boky a buttocks.There rôzne strie ošetrenie musí byť zavedené, aby sa zabránilo strie. Prevencia strií je najlepšia liečba u ošetrenie strií. To je to, čo každá tehotná žena musí urobiť počas tehotenstva a tiež k telu builders.1 Vyhnúť sa z kože poškriabaniu: Počas tehotenstva alebo stavba tela, pokožka svrbí niekedy, keď je koža a svalov expandovať. V túto chvíľu je nutné sa vyhnúť sa od poškriabaniu pokožky. Použiť vhodný hydratačný krém alebo svrbenie úľavu prášok môže veľa pomôcť uvoľniť vás z utrpenia itchiness.2 Pitie väčšieho množstva vody: Väčšina tehotných žien piť menej vody, pretože je to veľmi nepríjemné pre nich ísť do toalety. Avšak, to je veľmi zlý zvyk, nakoniec, bude šanca na strií sa zvýšili v dôsledku nedostatočnej hydratácii pokožky. Tehotné ženy musia náročné správne množstvo vody pre zvýšenie hydratácie a obsah vlhkosti kože. Adekvátna hydratácia pleti pomôže znížiť šancu objaviť úsek mark.3 kontroly potravín: Najlepšie strií liečba tehotných žien je sa ovládať z rýchlo priberať na váhe. Ideálna hmotnosť prírastok, ktorý je zvyčajne odporúčané lekárom je 25 35 libier. Takže, menej nezdravé jedlo spotreba a konzumujú viac potravín nutričné byť ideálne. Potraviny, ktoré obsah vitamínov A, C, D, E sú dobré vytvárať zdravšie kožu a zinku, oxid kremičitý, omega 3, esenciálne mastné kyseliny, s vysokým obsahom bielkovín strava môže pomôcť koži produkovať viac pružnosti a collagen.4 Vhodné ExerciseAn vhodné cvičenie pre tehotné ženy nie je len kontrolovať hmotnosť z bežnej prevádzky. Pomáha spevniť a zvýšiť pružnosť skin.5 konzumovať doplnok vitaminsDuring tehotenstva, by ženy nemali mať chuť na určité jedlo. To môže spôsobiť nedostatočné konzumácii výživy. Poraďte sa so svojím lekárom, bude lekár odporučiť nejaký doplnok, ktorý oblek you.6 Hydratačný skinWhen budeme porovnávať medzi mastnú pleť a suchá koža, suchá koža je menej ochrana proti rozťahovanie. Avšak, ak sa dostatočnej vlhkosti suchý, môže dôjsť k zvýšeniu elasticity kože nakoniec. Hydratačné krémy vyrobené z aloe vera, kakaové maslo, hroznových semienok, olej, skvalén vitmínů E, kolagén, profesionálne vitamín B5, olej z klíčkov, aróma oleje alebo silice môže pomôcť predchádzať vzniku strií. Vyššie uvedené zložky a vlhkosť kože zvyšuje pružnosť pokožky a chráni pokožku pred poškodením. Avšak, krémy, ktoré sa skladajú exfoliačný zložky ako alfa kyselín hydroxy (AHA), Gylcolic kyselina, Retina A, vitamín D3, ktoré nie sú vhodné pre použitie počas tehotenstva a feeding.7 Nosenie vhodnú podpornú materstva alebo dojčiace podprsenku: podporná materská podprsenka je Odporúča sa všetkým tehotenstvo ženy chrániť prsníka. Podprsenka musí správne sedí, podporné a nie príliš tight.Those informácie tipov je uvedené vyššie, sú kľúčové strie prevencia príručka pre tehotné ženy, najmä v ich ranom štádiu tehotenstva.