Je to asi vyzeralo všetci čakajú, až sa zasnúbiť, akonáhle ste sa zoznámili svoje budúce husband.Then pýtali, kedy bude svadba. Ďalej chceli vedieť, kedy dieťa prichádza. Vzhľadom k tomu, že ste mali dieťa, ďalší subjekt na mysli každého z nás je vaša váha. Veľa žien sa cíti tlak, aby sa ponáhľal a začať schudnúť po tehotenstve. To môže život veľmi ťažké. Koniec koncov, ste bolo povedané, dve veci: jesť toľko a tak často, ako budete chcieť, takže môžete kŕmiť seba a svoje dieťa a prísť o svoje dieťa váhu tak rýchlo, ako môžete. Takže to, čo je riešenie? Nebuďte príliš veľa zhone. Je ťažké byť trpezlivý, samozrejme, keď si prečítate o celebrity, ktoré majú deti a sú zázrakom späť do svojich ultratenkých ja priebehu niekoľkých týždňov. Pamätajte si, že tieto ženy sú zadarmo vykonávať a ísť do kúpeľov, zatiaľ čo iní sa starajú o svoje deti. Oni sú schopní to urobiť, pretože si môžu dovoliť ísť o reštriktívnych diét a podieľať sa na nadmerné cvičenie rutiny. "Normálny" ženy nemajú tieto možnosti, takže sa nemusíte porovnávať s Angelinou Jolie. Musíte byť spokojní s chudnutie tempom, ktoré je vhodné pre vás, nie niekto iný. To trvá priemerná žena rovnaké množstvo času stratiť svoje dieťa váhu ako tomu bolo získať to, o deväť mesiacov. Takže deväť je zrejme magické číslo tu, nech získanie či strate. Inými slovami, budete musieť dať si toľko času, koľko sa zbaviť vaše dieťa váhu, pretože sa vám dať to dále.Tato vám pomôže vziať pomalú a zdravý prístup k chudnutiu po tehotenstve. Môžete si odpočinúť, potom, ak zistíte, že je to niekoľko mesiacov, čo ste po pôrode a stále ešte nestratili všetku váhu navyše. Nenechajte sa odradiť, budete mať možnosť zbaviť sa tej hmotnosti. Vaše telo bude vedieť, kedy sa chce zbaviť tých posledných päť libier! Samozrejme tam budú nejaké časy, že všetko, čo chcete jesť je nezdravé jedlo, ale snažiť sa udržať zdravé potraviny vo vašej domácnosti. Ovocie a zelenina sú naozaj skvelé občerstvenie, keď dostanete hlad. Ďalšia pozitívna vec, o tieto druhy občerstvenia je, že sú vynikajúce pre vaše telo, v porovnaní s štiepky alebo sladkosti. Živiny obsiahnuté v ovocí a vegetariáni sú životne dôležité pre vaše telo. Ďalšou výhodou je, že aj keď sa snažia o poklese hmotnosti, môžete jesť čo najviac ovocia a zeleniny, ako sa budete cítiť ako jesť. Takže si môžete desiatu, kým máte pocit, že ste plná a nie je cítiť zhoršenie, ktoré ste možno zničil všetko úsilie váš vložíte do svojho chudnutia. Pre niektoré ženy, chudnutie po tehotenstve je ťažké. Tento druh chudnutie nie je tak jednoduché, ako obvykle druhu, kedy si jednoducho znížiť späť na kalórie a pracovať rovnako ako môžete. Matky starajúce sa o nové dieťa sa musí pozerať na všetko, vrátane chudnutie, inak ako niekto else.For práve teraz, potom, keď si myslíte o chudnutí, musíte mať svoje vlastné zdravie, a to vaše dieťa, v myseľ. Stratíte váhu, takže sa nemusíte nechať stres vás!