Vaše zdravie nie je len niečo, čo sa vás to dotýka. Aj keď si možno myslíte, že zdravie je len osobná záležitosť, môže byť spôsob, ako sa cítite ovplyvniť svoju rodinu rovnako. Vaše deti vzhliadať k vám povedať, čo je správne a čo je zlé - a to zahŕňa vaše zdravie. Keď sa postarať o seba, budú vaše deti všimnúť a začnú robiť to isté. Uvedomil si, že vaše zdravie a vaša hygienickej praxe bude mať vplyv na vaše deti môže pomôcť motivovať vás vybrať wisely.Spreading Dobré zdravie GenesThere je súvislosť medzi génmi a zdravie. Keď sa starať o svoje telo, budú deti máte zdediť vaše gény od oboch rodičov. Kým gény nie sú absolútne prediktor budúce zdravie v mnohých prípadoch, kedy sa starať o svoje zdravie, môžete dať svojim deťom čo najlepšie gen histórii môžete. Tento gén história bude zahŕňať silný imunitný systém, znižuje riziko srdcových ochorení a znížiť riziko rakoviny. Zamyslite sa nad tým, ako si liečiť svoje telo ako ďalšie dedičstvo vaše deti budú od vás obdržíme, či už si to želajú alebo not.Children Mimic Dospelí a prijíma Zdravé HabitsChildren vyzerať ich rodičom, aby videli, ako by mali konať vo svete. Aj keď by sa mohlo zdať, že deti ignorujú všetko, čo hovoria, že nie sú. Ak uvidia, že ste tráviť hodiny na gauči pozerania sa na televíziu, začnú si myslieť, že je potrebné robiť to isté. Ale keď vidí, že ste si čas na cvičenie, a že budete jesť zdravé potraviny, budú robiť to isté. Kým deti sú viazané búriť, môžete začať učiť, že byť zdravý je niečo, čo je pre vás dôležité - a že oni by mohli chcieť, aby ich zdravie important.Everyone môže byť zdravé TogetherTogether, môžete pracovať so svojimi deťmi naučiť o zdravé návyky a prečo robíte určité veci. Týmto spôsobom, aj keď sa vaše deti sa so svojimi priateľmi, ktorí nemusia mať zdravé návyky, budú schopní urobiť najlepšie rozhodnutie možné. Deti sa rady robiť veci, ktoré robia je cítiť sa dobre, a tak nastoliť v nich význam činnosti a dobrého jedla, keď sú mladí im umožnia vyrastať healthy.Your zdravotné voľby budú mať vplyv na zdravie, možnosti vaše deti robia a budú mať vplyv ako zdravé vaše deti v budúcnosti. Zakaždým, keď chcete preskočiť do posilňovne alebo ak chcete jesť vane zmrzliny, možno budete musieť zvážiť, čo vaše deti myslia a čo by sa učiť, keď sa na vás pozerať.