Možno Srdcové choroby zabrániť tým, že multivitamínové doplnky? Niektoré živiny v niektorých multivitamínových doplnkov stravy môže veľmi dobre pomôcť. Ale ak užívate lacnú cestou pomocou drog vitamíny obchod kvality, s najväčšou pravdepodobnosťou ste plytvanie peňazí. Tu je to, čo potrebujete vedieť a do.Coenzyme Q10Coenzyme Q10 je antioxidant, ktorý existuje v prakticky každej bunke tela. Koncentrácia je najvyššia v bunkách našich pečene a srdca. Výskum ukazuje, že naše srdce začína strácať svoju koenzým Q10 až prejdeme veku 20 rokov. Niektoré štúdie ukazujú, že suplementácia môže skutočne regenerovať bunky alebo zvrátiť chorobný proces. ResveratrolResveratrol je antioxidant nachádza v červených hrozna kože a iných rastlín. To je veril, že je dôvod, prečo červené víno je dobré pre obehový systém. V štúdiách na zvieratách sa dokázalo, že resveratrol je zmierniť negatívne dopady, ktoré s vysokým obsahom tuku strava má na človeka kardiovaskulárne zdravie. To neznamená, že môžete jesť všetky tučných jedál, ktoré chcete a očakávate resveratrol zabrániť kôrnateniu tepien. Ale môže antioxidant držať tuky upchatiu cievy tým, že bráni ich oxidácii na arteriálnej walls.Arginine, Lyzín a TaurineSome multivitamínové doplnky pomáhajú predchádzať ochorenia srdca tým, že zvyšuje silu srdcového svalu, relaxačné steny tepien a znižuje vysoký krvný tlak. Aminokyseliny arginín, lyzín a taurín sú tri zložky, ktoré poskytujú tie benefits.They rozšírenie ciev, čo zlepšuje prietok krvi. Gingko biloba extrakt z rastliny poskytuje podobné výhody. Okrem zníženia rizika kardiovaskulárnych chorôb, môžu tiež znížiť riziko stroke.Vitamin DVitamin D je účinný antioxidant a dôležitý kofaktor v mnohých biologických procesov. Ak štandardná multivitamínové doplnky pomáhajú predchádzať ochorenia srdca, je to pravdepodobne preto, že ich obsah vitamínu D. Prieskumy ukázali, že väčšina ľudí si neplní svoje minimálne denné požiadavky na vitamín D. Nedávna štúdia ukázala, že ľudia s nízkym hladín vitamínu mal 62% vyššie riziko kardiovaskulárnej príhody "" ako tí s normálnou levels.Low krvi hodnoty boli tiež spojené s periférne ochorenie tepien. Zvyčajne to je ochorením spojeným so starnutím sprievodný ateroskleróza, ale môže tiež byť komplikácií diabetu. To nastane, keď stanú veľké tepny vedúce k ruke a nohy čiastočne upchatý. V jednej štúdii bol výskyt periférneho arteriálneho ochorenia bola o 80% vyššia u ľudí s najnižším hladín vitamínu D.Other ConsiderationsWhether alebo nie multivitamínové doplnky pomáhajú predchádzať ochorenia srdca, je dôležité si uvedomiť, že pravidelná fyzická aktivita je najlepší spôsob, ako udržať kardiovaskulárny systém v dobrom stave. Ľudia, ktorí sú fyzicky aktívne, majú zvyčajne vyššie hladiny vitamínu D. Niektorí vedci sa domnievajú, že je connection.If sa rozhodnete vziať doplnok, uistite sa, že vybrať ten, ktorý obsahuje najviac biologicky dostupnej forme živín. V opačnom prípade sa jedná o jednoduché plytvanie money.We naozaj nebude vedieť, či sú lepšie multivitamínové doplnky pomáhajú predchádzať ochorenia srdca, kým to robíme do našich 70. a 80. rokov v dobrom zdraví kardiovaskulárneho. A teraz prosím navštívte webové stránky sú uvedené nižšie HealthyBodySupplements viac dôležitých informácií o vitamínoch a artritída utrpenie.