Menopauza sa líšia ako stav k nonattendance menštruácie po dobu 12 mesiacov. Menopauze zmena začína s nespoľahlivým menštruačné dĺžke cyklu a končí poslednej menštruácie. Per menopauzy znamená "obdobia okolo menopauzy", a je často používaný predložiť prechodné obdobie menopauzy. To nie je formálne lekárske slovo, ale je občas použitý uviesť podrobnosti ubezpečil aspekty menopauze zmeny v mieste terms.Causes ženy MenopauseA sa narodí s obmedzeným počtom vajíčok, ktoré sú uložené vo vaječníkoch. Vaječníky tiež vytvárať hormóny estrogén a progesterón, ktoré kontrolujú menštruácii a ovulácii. Menopauza sa stane, keď vaječníky už vytvoriť vajíčko každý mesiac menštruáciu a discontinue.Menopause, keď sa to stane po dosiahnutí veku 40 rokov, je opatrný "prirodzené" a ako je obvyklé kus starnutia. Ale niektoré ženy môžu vedomosti menopauza čoskoro aj v dôsledku chirurgického zákroku, ako je hysterektómia alebo poškodenie vaječníkov, napr z chemotherapy.Symptoms z MenopauseWomen môže poznania rozmanitosť príznakov menopauzy, ktoré sa vyskytnú v priebehu menopauzy na javisku , počítanie: 1. teplé bliká a noc sweats2. Sadness3. Rozpoloženie sway4. Vysušenej pokožky a hair5. Nervousness6. Sleeplessness7. Hmotnosť gain8. Bone hrúbka loss9. Alter libida a sexuálnej enjoymentDiet pre Menopause1. Jedzte obvyklé množstvo vlákniny, najmä rozpustné fiber.2. Nevyžiadaná vyprážané potraviny na svojom mieste bitky alebo harden.3. Hnusný biely chlieb /múka, jesť celozrnný chlieb, ovos, raž, pšenica germ.4. Šrot bielu ryžu (okrem ryže basmati), prepnite do dlhého zrná hnedej rice.5. Jedzte menej obvyklé zemiaky, jesť viac sladké zemiaky a pasta.6. Pridať obvyklú porciu fazule a šošovky do porciu food.Home opravné prostriedky pre Menopauza bolesti 1. Strata estrogén je jednou z hlavných príčin menopauze bolesť. Ak chcete riešiť všetky bolesti súvisiace príznaky, môžete získať divokej yam uzavrieť. To si myslia, estrogén, tak premáhať značné množstvo zmierňuje bolesť a zastavuje ďalšie príznaky z prísť do pohľadu. 2.. Primrose oil prístup ako Ache odľahčovacie dobrého priateľa. Pri použití, vytvára upokojujúci účinok, ktorý zmierňuje bolesť a upokojuje mozog. To vám pomôžu vysporiadať sa s bolesťou kĺbov, teplé blesky, menopauze, zúfalstvo, rovnako ako civilizačné menštruačného zdravia v rozšírenej run.3. Sója, teraz ako divoký yam uzavrieť, držte estrogén-ako chemické látky, čo znamená, že je možné použiť ho vysporiadať s menopauzou bolesť. Jesť ako desiatu a usporiadať jedla s tofu, takže môžete jesť dostatok sója vysporiadať s príznakmi menopause.4. Ľanový olej je doplnok špekulovať, vzhľadom k jeho mnoho výhod. Uvoľnenie indikáciu prechodu dochádza za jeden z nich. Vezmite si ľanový olej poukazujú na štítku, a to vám pomôže zmierniť bolesť a podporiť svoje zdravie universal.5. Hormonálna terapia je veľmi významný pre menopauzy, pretože na táto terapia môže žena dostať prepustenie z horúceho flash.6. Klonidín je veľmi jemný prášok na prechode, ktoré je vhodné na liečbu vysokého krvného tlaku v menopauze.