Všetci máme obrovskú zásobáreň adaptívne energie čerpať, ale ak sa naša reakcia na stresové situácie, je pevná, nie je flexibilná, sa tok energie blokujú a okradnutý o našej schopnosti konať kreatívne a nápadito. Niektorí ľudia stále prehnane ich deň-to-denný život. Je však možné, že väčšina z nás bol premožený iba, keď máme rozšírený intenzitu alebo číslo namáhaniu, ako sú prílišné požiadavky naraz vedúcich k neustálemu pocitu, že nemá dostatok času ani energie na to, čo máme pocit, že musíme do.Type z antistresová: - * Duševné stresshigh zodpovednosť, dlhá pracovná doba, perfekcionizmus, úzkosť a strach * Emocionálne stressanger, strach, frustrácia, smútok, zrada, úmrtie * Psycho-duchovnej stressrelationship, finančné alebo kariérne tlaky, problémy životných cieľov, duchovné zarovnanie a všeobecný stav šťastia * Fyzický stressexercise, ťažká práca, narodenia * Nutričné stressvitamin a nedostatku minerálnych látok, bielkovín alebo tukov excesy či nedostatky, potravinové alergie * Chemický stressenvironmental znečistenia, ako je vystavenie pesticídom a čistiacich rozpúšťadiel a osobné použitie chemických látok, ako sú drogy, alkohol, kofeín, nikotín a * Traumatické stressinfection, zranenia, popáleniny, chirurgia, extrémna temperaturesSymptoms Anti Stres: - * Nedostatok hlbokého spánku * Bolesti hlavy, migrény * dráždivého a unavený * Spotreba alkoholických * Pomalé trávenie * frustrácie a depresie * Svaly napnutí * Zlá appetiteHome Liek proti stresu a nervozity beduínskych lieky: - Jedzte 3 polievkové lyžice medu každý deň. Pite veľa mrkvovej šťavy. Jedzte strúčik cesnaku po každom jedle. Pite 3 šálky čerstvej jablkovej šťavy každý deň. Jedzte 5-6 slivky na lačný žalúdok čaju everyday.Green ak sa vezmú v priebehu depresie, že poskytuje najlepšiu výživu napätie tam, že pochádza z prírodného zdroja. Deväť rôznych vitamínov sú prítomné v zelenom čaji a značné množstvo minerálov a aminokyselín, aby pomohli v boji niekoľko problémov. To dáva stresu zelený čaj širokú cestu k práci proti mnohých porúch, nepohodlie a chorôb. Stres je jednou z hlavných príčin zníženej produktivity práce a absenciou na pracovisku. Tam došlo k alarmujúcemu nárastu počtu záťažových zdravotných problémov tiež. Propagačné antistresová hračky sú skvelé možnosti pre zmiernenie stress.Green čaj sa odporúča všetkým, ktorí potrebujú znížiť svoje duševné stres. V rámci tohto procesu budú ľudia čoskoro zistí, že dominový efekt nastane. Bude to, ako by všetko okolo niekoho spomalil vďaka výhodách zeleného čaju. Stres výživa v skutočnosti sa zaoberá rôznymi druhmi potravín, ktoré pomáhajú ľuďom, aby predložili svoje telo nevyhnutných živín, vitamínov a minerálnych látok zvíťaziť v boji proti stresu Tipy stress.Anti: -1. Vegetácia aktu bazalky svätej ako antistresová agent. Chew o 12 holy bazalkou listy dvakrát za deň, raz za východu slnka a neskôr v evening.2. Osoba, ktorá trpí stresom by nasledovať prísny režim pozostávajúce zo správnej vyváženej stravy, cvičenia a zodpovedajúce obvyklej rest.3. Káva, mäkké jedlo a pitie, soľ, fajčenie a alkohol by mal byť vyhnúť, pretože všetci poškodzujú vitamínov skupiny B, ktoré sú považované za nevyhnutné na zníženie stress.4. Fajčenie alebo ňuchania opäť semená často tiež poskytuje úľavu od stresu a úzkosti.