ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako šport mladistvý vzhľad tento rok v lete?

Primárnou príčinou pre rozvoj príznakov starnutia, ako sú vrásky a jemné linky na tvári, je dlhšia a nechránené vystavenie slnečnému žiareniu. A v letných mesiacoch, škoda je vysoko zvyšuje kvôli silnému intenzity slnečných lúčov. Tiež, keď sa plávať v oceáne slanej vody a chlóru bazény okrem trávenie času vo vlhkom horúcom počasí, vaša pleť trpí. Takže, ak chcete, aby vaša pleť vyzerať mladšie a prevencii všetkých poškodenia slnkom, musíte cvičiť účinných tipov pre starostlivosť o pleť a uistite sa, že ste chránení proti slnečnému žiareniu. Môžete získať profesionálnej starostlivosti o tvár, postupujte efektívnu letnú starostlivosť o pleť režime a aby to miesto zobrať dobrú starostlivosť o pleť po celý season.Here sú niektoré veci, ktoré by ste mali zvážiť a sledovať počas leta season.Always nosiť opaľovací krém! To je pravdepodobne najviac opakované starostlivosť o pleť poradenstvo. Avšak, toľkokrát, koľkokrát to je hovoril, je to len posilniť jej význam. Je veľmi dôležité nosiť opaľovací krém po celý deň bez ohľadu na to, že ste sa na slnku alebo not.If slathering na príliš mnohých produktov starostlivosti o pleť je vaša pleť mastná, potom zvážte použitie hydratačný krém s SPF. Uistite sa, že obsahuje minimálne SPF 30. Niektoré ženy sa domnievajú, že pri používaní produktu s vyšším SPF by im zaručiť lepšiu ochranu pred slnkom. to nie je pravda hoci. SPF 30 produktov vám dáva 96% ochranu, zatiaľ čo SPF 50 vás dostane 98% ochranu. Rozdiel je len okrajový. Výrobky s vyšším SPF len väčšie množstvo chemikálií. Čom naozaj záleží je to, ako často budete používať ochranu proti slnečnému žiareniu. V ideálnom prípade by ste mali znovu použiť krém po každých dve až tri hodiny, zatiaľ čo vonku, a to najmä ak ste boli plávanie, cvičenie alebo boli potenie veľa. Navyše krémy majú tendenciu sa potiť vypnúť v lete teplo, a preto je dôležité, aby ste používajte ochranný odev, okuliare a klobúky, ktoré pomáhajú chrániť pred škodlivým slnečným rays.What je najhoršie opaľovanie a opaľovací lôžka. Majú tendenciu k poškodeniu kože a ešte viac urýchliť proces predčasného starnutia. Preto sa uistite sa, že vyhnúť sa im vôbec costs.Combat problém mastnú leta SkinAnother častým problémom v letných mesiacoch je to mastnú pleť. Kvôli letnom teple a vlhku teploty, koža sa stáva stále mastnú a mastnú. Riešením tohto problému je použitie svetla a bezolejové produkty starostlivosti o pleť. Používajte dobrý čistiaci prostriedok, najlepšie jeden s obsahom účinnej látky, ako je alfa-hydroxy kyseliny, kyselina glykolová a kyselina salicylová, aby očistil svoju tvár. Tým sa jemne olúpať pokožku pri zachovaní je hydratovaná v rovnakom čase. Vyskúšajte La Roche-Posay Biomedic LHA čistiaci gél. Čistí pokožku a pomáha stimulovať exfoliáciu. To vyrovnáva tón pleti, pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a pomáha pri akné breakouts pre jasnejšie complexion.Wash váš tvár aspoň trikrát denne raz ráno, raz popoludní a raz v noci. Tiež sa vyhnite nosiť ťažký make-up, a to najmä na báze oleja základy, ktoré by mastný film. Ďalšia vec, ktorú by ste sa mali vyvarovať robiť, je pomocou čiarových mydla na vašej tvári. Mydlá majú silné ingrediencie, ktoré vyzliecť vody a prírodných olejov z kože a nechajte dehydrovaný. A kompenzovať nedostatok vlhkosti, kožné bunky produkujú viac mazu (olej) a tým vedie k zvýšeniu oiliness.Because zvýšenej produkcie ropy v letných mesiacoch, pokožka je veľmi náchylná na akné a breakouts. Breakouts môže viesť k cystickej akné pozdĺž brady a čeľuste oblastiach. Zahrnúť čerstvé ovocie a zeleninu v jedálničku a piť veľa a veľa water.Treat Drsný a šupinatý SkinSummer tepla môže poškodiť kožu a aby to vyzeralo, drsné a šupinaté. Takže musíte olúpať kožu a odstrániť odumreté bunky z povrchu, aby sa rozjasní pleť. Používajte peeling alebo exfoliačný produkt ako Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte alebo Obagi Nu-Derm Exfoderm (v závislosti od typu vašej pokožky) a olúpať kožu dvakrát týždenne. Tam sú rôzne kroviny a peelingy si môžete vybrať zo. Skúste Nia 24 Fyzikálne Cleansing Scrub. Obsahuje Pro-Niasomes a odstraňuje odumreté kožné bunky a upokojenie, hydráty rovnako ako upokojuje pokožku.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com