V súčasnej dobe sa počet ľudí s určitým stupňom problémami s nadváhou v USA je ohromujúci. Počul som, že zhruba polovica populácie je aspoň trochu nadváhu. A tak nie je divu, že je tu obrovský záujem o poradenstvo v oblasti zdravého eating.First všetkých, ak hľadáte pre poradenstvo o zdravej výžive a potom pochopiť, že je veľa dezinformácií tam. Všetky tieto Whack výstrelok stravy majú tendenciu pliesť people.At aspoň je tu jedna vec, ktorú každý z rokovania rady súhlasí s tým - a to, že ak máte nadváhu, musíte stratiť niektoré z týchto hmotnosti získať optimálneho zdravia. Problém je v tom, ako ísť o stratu, že ďalšie weight.The problém s diétne plány a zdravej výživy poradenstvo je, že tam nie je jedna správna odpoveď, ktorá bude pracovať pre každého človeka. Ľudia so zvláštnymi zdravotnými problémami, ako je cukrovka alebo PCOS musieť dávať pozor na ich príjem cukru a rôzne potraviny môžu spôsobiť ich problems.Then tam sú niektorí ľudia, ktorí majú problémy so srdcom, môžu byť lepšie nepoužívate Atkinsonova diéta - aj hoci obhajcovia túto diétu nemusia byť vedomí that.Perhaps najlepší zdravej výživy rada, ktorú som počul, je, že by ste nikdy nemali ísť na diétu. Pre dlhodobý úspech, budete musieť úplne zmeniť spôsob, akým budete žiť a jesť. Váš pohľad na jedlo a ako jesť sa musí zmeniť na lifetime.Why nevidíte svojho lekára a prediskutovať to s ním /ňou? Váš lekár nemá záujem na predaji vám najnovšie výstrelok a vedia svoje špeciálne anamnézu. Preto môžu byť schopní poskytnúť nejakú dobrú radu, ktorá je zameraná na vaše jedinečné situation.If si to radšej, potom môžete ísť pozrieť na výživu. Títo odborníci sú vyškolení, aby sa odborníci v tom, ako jesť pre optimálnu health.If idete online nájsť rady o zdravé stravovacie návyky, a potom si uvedomiť, že to, čo nájdete je len všeobecné pokyny, ktoré môžu alebo nemusia byť vhodné pre vaše potreby. Vždy sa poraďte profesionálny pred vykonaním akejkoľvek radikálne zmeny do svojho jedálnička.