Ako si vyrobiť bolesti hlavy lepšia

Bolesti hlavy môžu byť bolestivé, a keď sú naozaj zlé, alebo migréna, môžu udržať ľudí opustiť svoje posteli celý deň. Alergie a sinus problémy, stres a poranenia hlavy spôsobiť bolesti hlavy. Pri závažné nežiaduce účinky, ako je rozmazané videnie, vracanie a extrémnu citlivosť na svetlo sprevádzať bolesti hlavy, mohlo by to byť migréna alebo niečo oveľa horšieho. Poškodený by mal navštíviť lekára, podľa "Praktické Family Health". Pokyny
1

Take lieky určený pre zmiernenie bolestí hlavy. Keď bolesť hlavy začína od ramien je zvyčajne bolesť hlavy. Keď začne za jedno oko, je veľmi pravdepodobné, cefalalgie, v závislosti na "The American Medical Association Family lekárskej príručky." To je pravdepodobne migréna, kedy nevoľnosť a citlivosť na svetlo sprevádza. Mnoho spoločností bolesť pilulku vyrábať lieky osobitné pre druh bolesti hlavy, môžete sa stretnúť.
2

zostať v posteli celý deň a udržať svetla vypnúť, ak majú bolesti hlavy ešte horšie. Ak je bolesť v krku je múdre vziať nejaký čas na odpočinok, meditáciu a možno masírovať ramená zmierniť napätie spôsobujúce bolesť hlavy.
3

Piť vodu alebo čaj na pobyt hydratované po celý deň. Dehydratácia môže spôsobiť bolesti hlavy zhoršovať. Niektoré čaju môže pomôcť zmierniť dopady bolesti hlavy, v súlade s "Rodinný sprievodca prírodnej medicíny." Harmančekový čaj má upokojujúce a relaxačný účinok, ktorý môže zmierniť bolesť.
4

lekára, ak pretrváva bolesť hlavy po celý deň. To by mohlo byť príznakom poranenia hlavy alebo migrén a len lekár môže pomôcť pri liečbe týchto problémov.