Aké potraviny a nápoje sú účinné pri prevencii halitózy?

Pred dôležitým dátumom alebo odchodom je znepokojujúce "zápach".

Najmä zlý dych spôsobí nepríjemnosti inej osobe ako ja, takže vždy chcem byť opatrný.

Vlastne viete, čo môžete predísť zlým dychom, jedlo, ktoré vás zaujíma?

Chcel by som dobre jesť vopred a používať to dobre, jedlo a nápoje, ktoré môžu zabrániť zlému dychu »zhrnuté.

Sponzorované odkazy



Jedlo a nápoje, ktoré sú náchylné k zúfalému dychu Budem sa pozerať.

Ak chcete byť opatrný pri zápachu, mali by ste tieto veci zdržať.

Cesnak a zelená cibuľa

Ak poviete potraviny, ktoré spôsobujú zúfalý dych, väčšina ľudí si nemyslí na cesnak?

Príčinou intenzívneho zápachu lahodného cesnaku je zložka "Allicin".

Má sterilizačný /antibakteriálny účinok, je to veľmi účinná zložka, ktorá znižuje únavu tela.

Ale nevýhodou je táto vôňa.

Keď vstúpite do tela, vonia do potentátu a vonia, zhasne ako zle dýchanie cez žalúdok.

Alicin je tiež súčasťou cesnaku, pažítky a cibule.

Silná voňavá cibuľka tiež spôsobuje zápach, preto sa vyhýbajte jesť pred stretnutím s ľuďmi.

Vlastne brokolica ...

V prekvapivom jedle príliš veľa jesť brokolica spôsobuje zlý dych.

Je to preto, že zložka nazývaná "indol", ktorá je obsiahnutá v brokolici, vytvára vôňu pachu. Indol má funkciu potlačovania ženských hormónov a má za následok potlačenie výskytu rakoviny prsníka.

Tiež sa hovorí, že to bude dobrá vôňa, ak sú prítomné len stopové množstvá a vôňa jasmínu obsahuje aj indol.

Ale ako sa zvyšuje suma, je to miesto, ktoré chcem zdržať, pretože spôsobuje aj nepríjemný zápach.

Indol je súčasťou karfiolu a kapusty okrem brokolice.

Je to v poriadku, ak nejete vo veľkom množstve, ale zvážte vôňu, buďte opatrní pri jedle.

Dajte si pozor na pitie po pití

Vyžili ste zle zle dych nasledujúci deň, keď opil alkohol?

Je to preto, že sa alkoholy rozkladajú v pečeni a stávajú sa "acetaldehydom".

Acetaldevit je škodlivá látka, ktorá spôsobuje nevoľnosť atď., Čo je príčinou kocoviny.

Telesný zápach a zlý zápach, keď je kocovina strašná, je preto, že zostáva asadoaldehyd. Okrem toho, diuretický účinok alkoholu spôsobuje nedostatok vody, sušenie úst a zvyšovanie baktérií môže tiež spôsobiť zlý dych.

Lahodná káva ...

Iná ako alkohol, káva tiež spôsobuje zlý dych.

Kofeín obsiahnutý v káve spôsobuje diuretický účinok, pretože ústa suché ako alkohol.

Okrem toho prášok z kávových zŕn zostáva na jazyku a baktérie sa z neho zvyšujú, čo spôsobuje zlý dych.

Taktiež, pretože káva je vysoko kyslý nápoj, existuje charakteristika, že pohyb žalúdka je pravdepodobne aktívny.

Kvôli tomu sa stáva, že "gapped" sa ľahko dostane von, vôňa žalúdka vystupuje ako zlý dych. Sponzorované prepojenie



Jedlo /nápoje, ktoré zabraňujú zlému dýchaniu

predstavia potraviny a nápoje, ktoré sú účinné pri prevencii zápachu.

Tí, ktorí sa starajú o zlý dych, sú potrebné kontroly!

Gum

Guma žuvanie, keď je osamelý, môže očakávať halitózu prevenciu.

Samotná guma nemá preventívny účinok na halitózu, ale dlhotrvajúca žuvanie po dlhý čas vyvoláva vylučovanie slín. Tým sa zabráni vysychaniu v ústach, čo vedie k inhibícii rastu baktérií, čo vedie k prevencii halitózy.

Ak chcete zvýšiť účinok prevencie zápachu dýchania, bolo by dobré žuť žuvačku obsahujúcu flavonoidy s deodorantovým účinkom.

Mlieko

Už ste niekedy počuli, že vôňa je potlačená, keď pijete mlieko po jedle cesnaku?

Je to preto, lebo vytvárame membránu na stenu žalúdka tým, že pijeme mlieko a obklopíme zdroj vône.

Keď máte chutnú vôňu, pitie mlieka vás udrží.

Surová zelenina

V skutočnosti je surová zelenina účinná aj pri prevencii zápachu.

Surová zelenina je bohatá na Enzým a Diétna vláknina
a urobí črevné pohyby aktívne.

Ak sa pohyb čriev stáva aktívnym, akumulované odpadové produkty sú vytlačené von a nepríjemný zápach z odpadových produktov zmizne.

V dôsledku toho sa zníži nepríjemný zápach v tele a zabráni sa zlému dychu.

Surová zelenina je ľahko k jedlu, ak ste šalát. (Ale kapusta má tendenciu spôsobiť zlý dych, takže sa trochu zdržíme.)

Jogurt a ananás

Keď je jazyk špinavý, To tiež spôsobuje zlý dych.

Chcem tam jesť, ananás.

Enzým zahrnutý v ananás odstraňuje bielu škvrnu na jazyku a zabraňuje zlému dychu.

Diétne vlákno
Existuje aj veľa, takže môžeme tiež zabrániť zápachu z vnútra tela. Okrem toho mliečne baktérie obsiahnuté v jogurte majú rovnaký účinok.

Bylo by perfektné, ak budete jesť ananásový prostý jogurt so surovým zeleninovým šalátom.

Zelený čaj alebo citrónový čaj po jedle

Catechin obsiahnutý v čajoch, ako je zelený čaj a čierny čaj, má deodorantný účinok Tam je.

Vďaka tomuto účinku je možné dať vôňu pri vkladaní čajovej škrupiny do chladničky.

Keď pijete čaj, pijme si ju s citrónovým čajom bez cukru.

Kyselina citrónová obsiahnutá v citróne má baktericídny účinok, a tak potláča chov baktérií v ústach.

Pri konzumácii zeleného čaju je dobré jesť Umeboshi vrátane čajových obilnín, ako aj kyseliny citrónovej. Keďže kofeín je súčasťou čaju, venujte pozornosť dehydratácii kvôli diuretickému účinku.

Urobte si starostlivosť o ústa po jedle

Uistite sa, že ste si urobili starostlivosť o ústnu dutinu, ako napríklad kefovanie zubov po jedle s vysokým dezodoračným účinkom.

Dokonca aj s deodorizačným účinkom sa baktérie zvyšujú, ak je vnútro ústach špinavé.

Ak je zubné kefovanie ťažké, efekt bude iný, aj keď opláchnite ústa vodou.

Pokiaľ je to možné, rád by som nadobudol zvyk nosiť zubnú pastu a leštenie po jedle.

Vyberme si jedlo a starostlivo vykonáme starostlivosť o ústnu dutinu a žijeme v živote, aby sme sa nemuseli obávať zlého dychu!