Chcem vziať ženy pozitívne! Dozvedieť sa o zábavu výživu "múky"!

Chcem aktívne vziať ženy! Zoznámte sa s výživou "Kinako"!

ryžové koláčiky a knedle, jogurt, atď & hellip; múka, ktorá môže byť prijaté v mnohých rôznymi spôsobmi. Výživa možno očakávať rád efekt pre ženy je zahrnutá veľa múky. Tentoraz vysvetľuje efekt, ktorý možno očakávať s výživou sójovej múky. Čo viete výživu je zahrnutá v

múky? Nutričné ​​obsiahnutý v múke Existuje mnoho z toho, čo môžete očakávať, že je rád, efekt pre ženy.

je o nutričnom

múky, ktorá je súčasťou múky obsahuje rad výživy. Možno očakávať, preventívneho účinku krásne efektu pokožky a osteoporózy (osteoporóza) v živiny, ako je "sójové izoflavóny", "lecitín", "vitamín", "vápnika".

Koža-beautifying účinok

múka, ktorá obsahuje sójové izoflavóny, ktoré pôsobia podobne ako ženský hormón, jeho obsah medzi sójové výrobky Je špičková trieda. Okrem toho, a lecitín, ktorý pôsobí tak, že šíriť živiny a kyslík po celom tele, vitamín E s antioxidantom tiež obsahuje prírodné polyfenolov.

do prevencie osteoporózy

sójové izoflavóny, ale tam je práca na prevenciu osteoporózy v dôsledku poklesu ženský hormón, tiež obsahuje vápnik posilňovať kosti, vyššie to je povedal, aby bol asi 1,5 krát Cieľom čo.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita

Okrem toho, výživy, ako je obsiahnutý v múke "vláknina", "saponín", "draslík", "lecitín" je, zápcha vyriešený, studený (studený) prevencia a opuch vyriešený účinok, ktorý bude založená tón tela, napríklad ako sa dá očakávať.

a vo vode rozpustnej vlákniny na vybavenie zápchy vyriešený

odpadu z tela, obsahuje nerozpustnú vlákninu na odstránenie zápchy.


v prevencii nachladnutia, ktoré

saponín látka je akcia pre oživenie funkciu NK buniek sa chrániť pred baktériami a vírusmi, sa odporúča pre prevenciu prechladnutia a chrípky. Draslík, ktorý je obsiahnutý v


k odstráneniu opuch

múky, vedie k odstráneniu opuchov je saponín a lecitín s diuretickým účinkom.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

pozor na nadmerný príjem

múky sa rýchlo násobí alebo jogurt, alebo v zmesi s mliekom, ako je tiež fit s ryžové koláčiky a knedle Ľahko sa ľahko priťahuje je jednou z atrakcií. To znamená, že buďme opatrní, nie príliš trvať prekvapivo pre vysoký obsah kalórií. Vzhľadom k tomu,

tvar je vo forme prášku, alebo v zmesi s rôznymi vecami, ako je mlieko sa je ľahké príjem a dať im, aby ju máte k dispozícii. V skutočnosti tým, že jej lyžice 2 lyžice poradí, môžete si vziať za cieľ zjednodušiť živín obsiahnutých v múke.

Avšak, bez ohľadu na to, ako ľahko sa chvíľu sóje ako suroviny bohaté na proteíny a cukry povedať, musím byť opatrný kalórií nad tým moc trvá vysoký obsah kalórií.

Citácia: výživa obsiahnutá v univerzite starostlivosti o pleť


snažia ženy nútiť do múky

múky, možno očakávať, že šťastné dôsledky pre ženy, ako je ... krásne efekt a osteoporózy kože prevencia účinku Budem. Vodítko lyžice 2 lyžice tak, aby nedošlo k predávkovaniu, čo je pokúsiť sa v živote day-to-day aktívne začleniť ako na to?