Chcem vedieť, či chcem otehotnieť!

Chcem vedieť, či chcem otehotnieť! Nepravidelná menštruácia a o vzťahu tehotenstve

Will je, aký vzťah k nepravidelnej menštruácie a tehotenstva. Tu sme predstavili dôvod pre to je, že je nepravidelná menštruácia, ktorým čelí mnoho žien tam súvisiace s tehotenstvom. V prípade, že žena, ktorú by som otehotnieť, prosím, uvedomte si to všetkými prostriedkami.

normálny menštruačný cyklus majú byť 25-38 dní. Ale nedochádza fyziologicky v súlade s týmto obdobím, ľudia z takzvaných menštruačných nezrovnalostí, sa hovorí, že asi polovica japonských žien. Ako je taká fyziologická porucha spojená s tehotenstvom?

je vzťah menštruačných nezrovnalostí a tehotenstvo

V skutočnosti sa hovorí, že úzko súvisí s tehotenstvom a nepravidelná menštruácia. Dôvodom, predikcie v deň ovulácie je obtiažna v tom, že ste v menštruačných nezrovnalostí, pretože štát, v ktorom zrútenie rovnováhy hormónov, je možné uviesť, napríklad viesť k neplodnosti.

skratka s tehotenstvom, je robiť sexuálne načasovaná pred a po ovulácii. Pretože je ťažké predpovedať dátum ovulácie, že je nepravidelná menštruácia, to vraj ľahko padať v tehotenstve sadzieb. Okrem toho, kolaps bilancie hormónov v dôsledku narušenia alebo stres poruchy menštruácie životných návykov, bez ovulácie, takže je to, že je príčinou ochorenia, ako je endometrióza a maternicové myómy, menej pravdepodobné, že bude tehotná, aby bola ponechaná Možnosti sa zvyšujú.

Citácia: Health Care University


zlepšiť menštruačné nezrovnalosti v tlačidla

, aby bolo možné zlepšiť menštruačné nezrovnalosti, je to, čo to Je to?

eliminovať
stresu

"fyziológia barometra stresu" dosť byť tiež označovaný ako, hlavnou príčinou menštruačných nezrovnalostí sú považované za stresu. Je to preto, že majú významný vplyv na hypotalamus mozgu, že stres robí kontrolu vyváženie sekréciu hormónu. Hypotalamus sníma stres a prioritu má chrániť telo pred poškodením prijaté, bolo by to zanedbávať výučbu sekrécie hormónov. Nepravidelná menštruácia a anovulácia sa stane stresom bolo povedané v tejto oblasti.

Citácia: aby nedošlo k potopiť univerzitu zdravotníctva

stres, chôdza a joga, mierne aeróbne cvičenie, ako je ľahká úseku bolo povedané, aby boli účinné. Pohyb je nielen zbaviť stresu, a to aj v tom, že nastavenie prietoku krvi, odporúča sa pre zlepšenie menštruačných nezrovnalostí.

V stravovacím návykom zlepšenie

zlé jedlo výživné rovnováhy, čo uľahčuje narušená hormonálnej rovnováhy. Soľné a prísady do potravín, nadmerný príjem potravín živočíšneho pôvodu, pretože to vedie k veľkému množstvu sekrécie folikuly hormónu (estrogén), je príčinou poruchy menštruácie a zníženej funkcie vaječníkov. Mäso, ryby, brať dobre vyvážená, ako je zelenina, rýchle občerstvenie a supermarketoch jedlá, občerstvenie a pod Pokúsme sa zdržať v čo najväčšej miere.

Citácia: Health Care University

Kvalita dobrý spánok

Je tiež dôležité, aby bol zabezpečený dostatočný čas spánku. Ak je to možné, poďme 22-2 počas spánku je účinný pri menovaný na autonómny nervový. Dokonca aj keď ťažko dosť času, samozrejme, skúste zlepšiť kvalitu spánku. Predná časť sledovanie televízie a osobné počítače do režimu spánku, chytrý telefón operácie, poďme sa zdržala, pretože čím nižšia je kvalita spánku. Odporúčame vám ukončiť jedlo o 2 hodiny pred spaním.

Citácia: Ak je zdravotná starostlivosť univerzitnú

túžba otehotnieť, First
zlepšenie menštruačných nezrovnalostí

nepravidelná menštruácia nemôže tehotenstva z dôvodu, neznamená to, ale ak to bude ťažké tehotenstvo byť nepravidelná menštruácia, to je to, čo chcete zlepšiť najviac pri zvažovaní 妊 活. Tak dlho, ako budete chcieť otehotnieť, najprv sa snaží mať na pamäti zlepšenie menštruačný nezrovnalostí.