Piť potravín (4), čaj, bylinkový čaj

Tento magnézium zlepšiť pohyb

požití vitamín C je absorbovaný, ale vitamín C, ktorý nie je absorbovaný je dosiahnuť až do hrubého čreva, alebo zvýšiť dobré baktérie, ako sú baktérie mliečneho kvasenia, je akcia pre zmäkčenie stolice ,
čaj

Vitamín C je obsiahnutý vo veľkom množstve, ako je napríklad nasledovné máji.

tea druh polyfenolu obsiahnuté v, je sterilizácia a antibakteriálny účinok v katechíny sú dobre známe. Jej činnosť je tiež rovnaká v čreve je katechín, ktorý dosiahne hrubého čreva je práca na zníženie zlé baktérie v črevách.

je katechín je lepšie, potlačiť iba zlé baktérie, prospešných baktérií, ako sú baktérie mliečneho kvasenia, je to, že je práca, ktorá zvýši naopak.

, neváhajte a zlepšenie zápcha
čaju sily

čaj je veľmi dobre oboznámení nápoj. Pitie počas pracovných prestávok a piť pri chatovaní s priateľmi a známymi, pretože je to ľahké byť vykonaná bez ohľadu na scéne, to je nemožné, bez toho aby sa ďalej zápcha vyriešený spôsob.

Tiež sa hovorí, že je vhodné, zápcha vyriešený spôsob je tiež pre ľudí s myšlienkou, že "Nechcem sa spoliehať na preháňadlá."

Úvahy eliminovať zápchu v čaji

však upozorňuje, že je potrebné poznamenať, a nadmerné pitie čaj zlúčeniny, ktoré obsahujú veľké množstvo kofeínu, môže zhoršiť zápchu Je to, že existuje sex.
Pri požití

kofeín, stáť veľa vody a moču použitia akciu, bude to už nie dostať do hrubého čreva. Okrem toho, v osobe spastická zápchy a syndrómu dráždivého čreva rovnako, kofeín je stimul, to môže zhoršiť jej príznaky.

i veľa dobrá vec na tele, nadmerný príjem môže byť opačný účinok. Ako je napríklad "Tento čaj dokonca odstrániť zápchu Ak užijete", niečo, čo závisí skôr než uvažovať snaží zlepšiť zápcha, ako je príjem a výkonu vlákniny, a zlepšiť celkové zdravie životný štýl, aby sa Uistite sa, že do čaju je vložený čaj.