Čo je dobré jedlo pre suchú pokožku? Aké opatrenia sa chcete vyhnúť zlepšením stravy? Recept

Ak chcete znova získať vlhkosť vo vašej pokožke zvnútra tela v čase suchú pleť, je prístup, ktorý vám umožní zlepšenie ústava z povrchu jedla.

Avšak nie je dobré jesť nič, a ak ste excentrický, nemôžete vziať potrebné živiny do vášho tela.

Aký druh potravy je vhodný pre protiopatrenia proti suchému kože?

Existuje mnoho živín, ktoré chcete prijímať potravu aktívne ako suchej pokožky opatrenie, kde je to najmä
by rád považované v stredu

"vitamíny"

Okrem toho, vitamíny Ale

"Vitamín A"

To je nevyhnutné na privedenie vlhkosti do pokožky. Okrem toho, pretože metabolické abnormality v dôsledku zlej cirkulácie môžu tiež spôsobiť suchú pokožku, je to zložka, ktorá chce vedomie železa.

Takéto potraviny obsahujúce veľa "vitamínu A a železa" sú nasledovné.
vitamín A-potraviny bohaté na

železo

samozrejme, to jednoducho nie je dobré vyváženej stravy, ale položiť na stôl k tomuto druhu potravín, myslím, že je tak dobrý, vyvážená strava môže užívať aj v kombinácii s inými potravinami.

Myslím, že by bolo pekné zorganizovať menu, najmä kuracie pečeň, zeleno-žlté zeleninové série a morské plody.

A "úhor" v tomto je prekvapujúco dobre vyvážené, myslím si, že je zaujímavé, ak si prečítate tento článok.
Súvisiace stránky

>> Kedy je úhor? Čo sa týka výživy a kalórií?

výživa
použtých úhora grilovaného (100 g)

Okrem toho,

vitamín D, vitamín B 6, vitamín B 12 atď.

DHA (kyselina dokosahexaenová): 1332mg
EPA (eikosapentaenová kyselina): 742 mg

je slúži na inhibíciu hladiny cholesterolu v krvi.

Chápem dobre dôvod, prečo sa to nazýva úhor pre letné rozlíšenie batte.

Avšak, nejedzte príliš veľa.

"Vyvážený"

To je všetko.
v prípade suchej pleti, ako je tu svrbenie v tele, ako je napríklad

dodatok

rúk a nôh, myslím, že tu užitočné mať je ako referencie.

Ako prestať svrbieť suchú pokožku? Čo sa týka krémov a prípravkov na kúpanie?

Ako zlepšiť stravovanie na suchú pokožku?

Pre suchú pokožku, aké veci vylepšujete počas jedla?

V tejto ceste, ale myslím, že to miesto je často boli zavedené, napríklad tej "Páči sa mi to jedlo je dobré pre suchú pokožku!"
, vlastne teraz života Myslím si, že práve teraz je ťažké zmeniť potraviny.

Takže, po prvé,

"Vaše vedomie o suchú pokožku"

Možno si o tom nemôžem zmeniť názor.

V závislosti od závažnosti suchej kože si myslím, že

"Nemusíte ju teraz meniť"

Takže teraz nezmeň svoje jedlo skôr ako zmeniť svoje jedlo práve teraz, myslím, že môžete len pridať jednu položku do jedálneho menu, v ktorom sa nachádzate.

Vzhľadom k tomu, hotové jedlá, aby sa stal súčasťou je ťažké zmeniť, prvý
na časti bočnej misky