ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | jedlo |

jedlo

Acid Reflux a príznaky

Ak je kyselina zo žalúdka preniká do pažeráka, je podmienka známa ako žalúdočných štiav. Kyslý reflux je často nazývaný "pálenie záhy", pretože pocit bolestivého pálenia, ktorý sa cítil v hrudi. Podráždenie pažeráka môže byť nebezpečné, čo vedie k erózii pažeráka a dokonca pažeráka cancer.Acid reflux dochádza z dôvodu Laxness vo svaloch dolného pažerákového zvierača, ktoré by mali zostať pevne, aby potraviny a ďalší obsah žalúdka v stráviť tam, kam patrí. Existuje rad rôznych faktorov, môže viesť k refluxu, vrátane: obezita fajčenie pitie tehotenstva určité medicationsThe príznaky žalúdočných štiav môže byť docela mizerne. Okrem výraznej pálenie záhy bolesť, ktorá je zvyčajne znižovaná sklonil a oprel alebo poležiačky, ďalšie príznaky patrí: pocit, že jedlá sú "prilepené" alebo uviaznutie v pažeráku. Nevoľnosť po jedle. Kašeľ alebo chrčanie. Problémy s prehĺtaním. Hiccupping. Zmena tónu hlasu, ako chrapot. Regurgitating potravín, alebo dokonca zvracanie. Chronická bolesť throat.The najlepší spôsob, ako na liečbu pálenia záhy je zhodnotiť rizikové faktory vo vašom životnom štýle a vykonať zmeny. Schudnúť je jedným z najlepších spôsobov, ako zastaviť pálenie záhy trvalo alebo jej zabraňujú rozvoju. Ak ste v súčasnej dobe fajčiť, prestať. Požiadať o pomoc svojho lekára, ak budete potrebovať pomoc s tým. Vyhnite sa alkoholu, rovnako ako je to možné. Spýtajte sa svojho lekára, ak sa niektorý z liekov, ktoré užívate, mohli byť vedie k pálenie záhy a ak je náhrada by bola uskutočniteľná. Ak ste tehotná, poraďte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou pred vykonaním akejkoľvek changes.Some potraviny sú známe pre výrobu kyseliny reflux zhoršuje. Zoznam zahŕňa: citrusové plody a šťavy čokoláda paradajky, a to ako surové a kofeínové nápoje, omáčky, ako je káva a sodaEat častých malých jedál. V ideálnom prípade tri malé jedlá a tri zdravé občerstvenie, rozmiestnené rovnomerne po celý deň, je najlepší spôsob, ako jesť pomôcť znížiť množstvo zdravotných problémov, vrátane žalúdočných štiav. Jesť veľké jedlo spôsobuje žalúdočné rozšíriť, čo tlačí proti zvieraču a prinúti ich k oslabeniu a kyselinu t leak.Don 'jesť veľké jedlo a ísť rovno do postele. Ľahu po jedle spôsobuje jedlo a žalúdočnej kyseliny presakovať späť do pažeráka. Skúste počkať najmenej tri hodiny, pokiaľ je to možné. Zdvíhacie hlavu tiež pomôže udržať kyselinu dole. Použite ďalšie vankúše pod hlavu, alebo použiť bloky mierne zvýšiť hlavu postele pár inches.Some prírodné prostriedky môžu pomôcť zmierniť horieť žalúdočných štiav, ako sa objavia. Jedlá sóda pôsobí ako antacíd. Rozpustite 1 čajovú lyžičku v 8 uncí vody a vypiť. Deglycyrrhizinated sladkého drievka, alebo DGL, je k dispozícii ako kapsule alebo tablety, a môžu byť užitočné. Ďalšie skvelé prostriedky patrí zázvor, banány, harmančekový čaj, kurkumu a aloe vera juice.For viac informácií o žalúdočných štiav, stiahnite Reflux Odstránenie správy na www.refluxrememdy.com dnes.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com