oblasti výživy sa stala plne uvedomuje dopad našej stravy na naše zdravie a pohodu. Existuje mnoho odborníkov na výživu, ktorí sú zástancami alkalizujúce diéty. Teória jesť potraviny, ktoré pomáhajú telu zostať v optimálnom stave zásaditosti je založený na starej čínskej a celostnej lekár. Zástancovia alkalické stravy presvedčení, že rešpektovanie vlastného tela prirodzenú rovnováhu Zásadité a kyslé vytvára optimálne zdravie a fungovanie tela a mysle. Predpokladá sa, že na výživu, ktorí zastávajú zásadité stravy, že jednotlivec by mal mať diétu asi 80% potravín, alkalických a 20% kyslých foods.The viac zásadité potraviny sú rastlinnej báze potraviny, ako ovocie a zelenina. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo je vegetarián alebo vegan strava sa ukázala byť tak silný prostredníkom dobrého zdravia. Vegetariánska alebo vegánska strava zdôrazňuje, potraviny, ktoré sú väčšinou alkalické a obmedzuje alebo eliminuje potraviny, ktoré produkujú najviac kyseliny v tele, ako je živočíšnych bielkovín, vysoko spracované i slaných jedál. Holistické zdravie a Terapeuti praktizujúci čínsku medicínu zistili, že užívanie podobný podiel kyseliny na zásadité potraviny, ako telu vlastné prírodné 80/20% podiel zásaditosti na kyseliny, je dôležité pre udržanie fyzického zdravia tela. To je preto, že telo je systém optimálne pracovať, keď je telo je pH stabilizoval na úrovni 7%. Mierne zásadité pH úroveň 7%, že umožňuje telu absorbovať kľúčové minerály optimálne a tiež pomáha rôznych systémov v tele fungovať jednoducho. Kyslé pH vyčerpáva telo vitálnej energie a minerálov. Na druhej strane, mnoho telesných systémov, začať pracovať intenzívnejšie, než by sa v prípade, že vlastná hodnota pH bola udržiavaná na alkalické stravy. Keď sa telo príliš kyslé, minerálne látky, ako je draslík, horčík a vápnik začínajú rozptyľovať. S týmto rozptýlenie, imunitný systém nefunguje tak dobre, ani ďalšie systémy tela fungovať ako ľahko alebo optimally.By udržanie zásadité stravy, sa zaistí, že vaše telo je hlboko živí, reštaurovaná a osviežujú. Alkalické strava je jedným z kľúčových prvkov prevencia mnohých chorôb, ktoré sú tak rozšírené v dnešnej spoločnosti. Ochorení, ako je rakovina, Alzheimerova, chronická únava, Dospelý-počiatok diabetes a depresie, aby sme vymenovali len niekoľko. Mnoho ľudí tiež schudnúť ľahko, aj keď začnú nasledovať alkalické stravy plan.Additionally, stres a žalúdočných štiav sú tiež uľavilo po alkalickej stravy. Citrusové plody sú kľúčovou zložkou alkalické stravy, ktoré pomáhajú regulovať kyseliny refluxnej choroby. Acid reflux je známe, predchodca k rozvoju rakoviny pažeráka. Zásadité potraviny, ktoré majú nízky obsah cukru, soli a zdôrazňujú veľa čerstvého ovocia a zeleniny vám pomôže udržiavať optimálnu úroveň zásaditosti v tele, ktorý vám tiež pomôže v boji proti žalúdočných štiav. Pre viac informácií o žalúdočných štiav, stiahnite si Reflux Odstránenie správy na www.refluxrememdy.com dnes!