Holistický prístup k liečbe akné

Akné je častým problémom, ktorý postihuje tisíce ľudí denne. To je charakterizované tým, hrbole, čierne bodky, whiteheads, pustuly a cysty. Kým tam je niekoľko lekárske prostriedky pre akné, mnoho z nich vyvolať nebezpečné vedľajšie účinky. Napríklad, Retina-krém spôsobiť citlivosť na slnečné žiarenie na koži, zatiaľ čo Accutane môže spôsobiť bolesti svalov a vypadávanie vlasov. U niektorých vzplanutia, môže celé telo hojenie prístup fungovať rovnako dobre aj bez škodlivých vedľajších účinkov. Common Sense starostlivosť

Ľahšie prípady akné sa často upratať s pravidelnou údržbou starostlivosti o pleť. Starostlivosť o pleť na akné náchylné kože nie je len o odstránenie oleja z pokožky, ale aj k udržaniu rovnováhy vo vlhkosti. Suchá koža vedie k väčšej produkcii mazu, ktorý potom vedie k väčšie problémy s akné. Pravidelné umývanie s jemným čistiacim prostriedkom nasleduje tonera, ako hamamelu alebo levanduľová voda a krém vám pomôže obnoviť rovnováhu na koži. Nepoužívajte pop, vyzdvihnúť alebo stlačiť pupienkov a čierne bodky. Mohlo by dôjsť k infekcii. Namiesto toho, hlboké čistenie pleti pomocou masky z hliny alebo jedlej sódy pre ľahké odstránenie nepoddajných erupcie.
Diétne Problémy

Hoci západné lekári už neveria, že konzumácia potravín ako je čokoláda alebo mastné pizza môže spôsobiť akné, praktici východnej medicíny, ako je napríklad Ajurvédske lekári veria, alergická reakcia na potraviny, ktoré jete, môže spôsobiť akné. Zmenou svojho jedálnička odstrániť potraviny, ako je čokoláda, tuky a oleje sa nachádzajú v vyprážaných jedál, môže korenené jedlá alebo mlieko pomôcť upratať akné problémy. Strava príkrmy vrátane basmati ryža, ovsené vločky a jablkový kompót je často odporúčané, pretože vyrovnáva váš systém.
Stres
Praktici

celostnej medicíny tvrdia, že Akné môže byť príznakom hormonálnej nerovnováhy vytvorené, keď telo podlieha stresu. Z tohto dôvodu, môže prijať opatrenia k odpočinku často majú vedľajší účinok upratovať prejavov akné. Niektoré z viacerých slávnych prostriedkov na znižovanie stresu patrí cvičiť jogu, pitie zeleného čaju alebo praktizovanie meditácie.