ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

DIY Heat Pad

Ak trpíte bolesťami, je upokojujúce teplo podložky poskytujú okamžitú úľavu. Tepelné vankúšiky sú tiež ideálne pre upokojenie unavené nohy na chladnom dni, alebo sa zahrieva detskú postieľku pred spaním. Tepelné vankúšiky sú široko dostupné v obchodoch a on-line, ale môžu byť drahé. To je celkom jednoduché urobiť vlastnú vykurovaciu podložku - alebo ten, kto by ako pozorný darček pre niekoho iného - pomocou niekoľkých základných potrieb. Veci, ktoré budete potrebovať
vzorované bavlnený materiál
Biele bavlnené Nožnice materiál
kolíky
ihly
šijacie nite
Lievik
nevarené ryže
mikrovlnnej rúry plech

Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Cut tri obdĺžniky z vášho vzorovaného bavlneného materiálu, jedno meranie 5 palcov o 13 cm a dvomi meracími 5 palcov od 8 palcov každý.
2

Znížte krátky okraj, meracie asi 3/8 palca až 1/4 palca, na jednej z menších obdĺžnikov. Stlačením tlačidla s žehličkou. Otočte sa a stlačte zložiť znovu. To isté urobte s druhou malý obdĺžnik. Stitch rozkladacia na oboch malých obdĺžnikov so závitom vytvárať lemami.
3

položiť väčší obdĺžnik, do správnej polohy, na rovnom povrchu. Miesto jedného z menších obdĺžnikov na pravej strane dolu, na vrchole. Uistite sa, že nedokončené kratšou stranou je na ľavej strane, lemované s jednou z kratších okrajov veľkého obdĺžnika. Pin na mieste.
4

Položte ďalší malý obdĺžnik vpravo dole na hornej časti oboch obdĺžnikov, s nedokončenou krátkou hranou na pravej strane, postavili s nedokončenou krátkej strane veľkého obdĺžnika. Pin na mieste.
5

Stitch dookola pripojených obdĺžniky, takže 1/4-palce šev. Zlepšiť rovné stehy s kľukatým stehom, aby je odolnejší. Trim rohy a otočte kryt na pravej strane von. Vložte špičku nožníc vnútri vytlačiť rohy. Stlačením tlačidla s žehličkou.
6

Cut dva obdĺžniky merania 5 palca o 13 centimetrov od bieleho bavlneného materiálu. Umiestnite obdĺžniky dohromady. Šiť sa jeden dlhý okraj, jeden krátky okraj a pozdĺž druhej dlhšej strane s bielou niťou, takže šev 1/2-palec a opúšťať jeden krátky okraj otvoriť. Zlepšiť rovné stehy s kľukatými stehmi.
7

vložte lievik do otvoreného konca rúrky biele. Nalejte do nejakej nevarené ryže, dávajte pozor, aby ste preplneniu trubice. Podložka by mala byť mäkká a dostatočne flexibilné pre formovať svoje telo, príliš veľa ryže bude to príliš tuhá a ťažko sa to. Tuck v okrajoch a šiť trubicu uzavreté.
8

Vložte ryža plnené trubice do väčšej obálky.
9

posypeme vonkajší kryt s vodou. Položte hotový tepelnej podložky na mikrovlnné štítku vo vnútri mikrovlnnej rúry. Sa zahrieva na vysokej minútu alebo dve.
10

Vezmite si podložku z mikrovlnnej rúry a trepe sa na ľahkú váhu. Tým sa teplo šíriť do podložky. Naneste ju na časť tela, ktorá potrebuje úľavu.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com