Deň Pečeň Cleanse

pečeň odstraňujú a filtre toxíny jedov a odpadov z tela . Ak pečeň je nezdravé , nemôže vykonávať svoje mnoho dôležitých funkcií . Tým , detoxikáciu a očiste pečene , môže tento veľký filtračný orgán pomôcť telu vyčistiť celý systém . Existuje niekoľko vecí , ktoré môžete v jednom dni detoxikovať pečeň . Kvapaliny

Pitná voda alebo bohaté na živiny zeleninové a ovocné šťavy pomáha vyčistiť bunky , tkanivá , svaly a orgány v tele . Bylinné čaje sú ďalšou možnosťou .
Pestreca mariánskeho

Byliny sú dobrý spôsob , ako očistiť pečeň . Pestrec je najviac odporučil bylinkári . Ostatné pečene čističe sú púpavy a koreň lopúcha .
Biopotraviny

Jesť biopotraviny znižuje hladinu látok tráviť . Pečeň potom má menej toxínov musí filtrovať a odstrániť .
Cvičenie

V jednom dni môžete robiť aeróbne cvičenie , ktoré horia veľa tuku . To pomáha detoxikácii organizmu , pretože toxíny sú obvykle uložené v tuku .
Pôst

Ak zdravotný stav nebráni jednodenný pôst , je to skvelý spôsob , ako čistenie pečene a zvyšok tela rovnako . Žiadne jedlo znamená , že neobsahuje toxíny do tela .