Ako si vyrobiť Sound ponorenie

To sa môže zdať ťažké robiť správne ponorenie na prvý, ale s niekoľkými zdrojov zvuku, môžete vytvoriť zvukový zážitok pre niekoho, kto môže odpočívať a osviežiť sa im. Zvuk bol používaný po tisíce rokov k vytvoreniu silnej zážitky, ktoré môžu mať rôzne účinky na poslucháča, napríklad starých speváckych tibetských nádob a gongov a indiána bubnovanie. Nepotrebujete veľa školení v týchto tradícií. S trochou pokusov a omylov, môžete si zvuk ponorenie sami doma. Veci, ktoré budete potrebovať
niekoľkých zvukových zdrojov, ako gongy, spievať misy, krištáľové misy, bubny, ulita rúrka alebo svoju vlastnú hlasovú
vankúš
Komfortné rohože
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Hovor k osobe, s ktorou dáva ponorenie do zvuku sa. Popíšte ponorenie do zvuku s nimi, a uistite sa, že viete, čo očakávať.
2

Uložte rohože a vankúše na podlahe na bezpečnom mieste, kde vás nebude nikto rušiť. Položiť osobu na rohožiach na chrbte s hlavou na vankúši. Uistite sa, že sú pohodlné a majú trochu pitnej vody v okolí.
3

Usporiadať zvukové zdroje, ktoré môžu rezonovať na dlhú dobu, ako je spev misy a gongy, okolo osoby. Umiestnite ich v blízkosti osoby čakier, ak si to želajú. Miesto zdroja zvuku, ktoré tvoria kratšie zvuk, ako sú bubny, kde môžete dosiahnuť je ľahko.
4

Prehrávanie zvukových zdrojov. Začnite s mäkkými, jemnými zvukmi a postupne zvýšiť objem a intenzitu ako človek zabýva. Pohyb osôb a vydávajú zvuky na rôznych miestach.
5

Zmena rôzne prvky zvuku, napríklad, rytmus inštrumentálne farieb a zámer. Pozrite sa na osobu, a byť citliví na to, čo zažívajú v tej chvíli. Keď máte pocit, že sú pripravení dokončiť a postupne ukončiť objem a intenzitu, potom sa zastaví.
6

Nechajte osoba k odpočinku v tichu po dobu niekoľkých minút. Dajte mu pohár vody a umožní mu čas vrátiť sa do normálu. Získajte spätnú väzbu od osoby, o tom, čo zažila, ako zlepšiť svoje zvukové ponorenie.